Esto es lo que sucede a su cuerpo cuando toma un solo vaso de jugo de piña al día

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Tenemos una excelente noticia para todos los amantes de la piña en el mundo. Jugo de piña es una de las bebidas más saludables para usted. Esto es lo que un vaso de jugo de piña contiene y por qué usted debe beber cada día.

Jugo de piña es muy refrescante en el verano, pero los numerosos beneficios para la salud y los nutrientes que contiene lo convierten en una bebida indispensable para la temporada de invierno también. Es probable que no haya oído hablar de que la piña puede muy bien ser la fruta más saludable que hay. Es rico en enzimas, minerales y vitaminas. Contiene calcio, potasio, magnesio, fósforo, hierro, yodo, zinc, y vitamina A, E, C y B. No es de extrañar que los médicos recomiendan que sea bebió cada día.

Sólo 225 gramos de piña contienen 131,4% de la dosis diaria recomendada de vitamina C, 76,5% de magnesio, 9% de vitamina B6, 8,6% de vitamina B1 y sólo 82 calorías.

¿Qué pasará con su cuerpo si usted bebe el jugo de piña cada día durante un año?

Usted se va a enfermar y sufrir de diversas inflamaciones con menos frecuencia debido a la piña contiene bromelina, que elimina las toxinas de nuestro sistema;

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Vas a perder el peso extra que ha acumulado. Beber el jugo en ayunas reducirá sus antojos de azúcar;

Va a eliminar los parásitos de su sistema. Sólo tienes que beber este jugo de 3 días para eliminar los parásitos intestinales;

Usted puede reducir el riesgo de lesiones. El potasio en la piña ayudan a mantener estables los niveles de electrolitos y evita los espasmos musculares durante el trabajo físico;

El consumo de jugo de piña en forma regular le proporcionará a su cuerpo con altas cantidades de antioxidantes;

Sus dientes se vuelven más fuertes y más blanco;

Se evitará la pérdida de cabello. Es rica en vitamina C, que es un elemento importante a la hora de prevenir la pérdida de cabello;

Asi mismo, mantendrá sus ojos sanos y la visión aguda. Es rica en betacaroteno, que faculta a la visión y mantiene sus ojos sanos y agudo.

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Fuente: stylecraze.com y whfoods.com

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