Alimentos, que precisamente durante una semana derrite la grasa del vientre y los muslos!

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Nadie quiere tener exceso de grasa, especialmente en el abdomen, que es constantemente más susceptibles a esta parte de nuestro cuerpo.

El derrocamiento de la acumulación de tareas a veces imposible para muchas personas.

Pero también hay formas fáciles para combatir el problema, consumiendo los alimentos adecuados.
Sugerimos que usted vea nuestra selección de verduras que se funde la grasa del vientre en sólo una semana. Incluirlos en su dieta, va a tonificar su cuerpo, va a regalar la condición física, la salud y la autoestima, ya que son fuentes de muchas vitaminas, minerales y fibra.

Pimientos picantes

Los investigadores canadienses han encontrado que los pimientos picantes contienen sustancias que no sólo se suprimen el apetito, sino que también mejoran la capacidad del cuerpo para quemar grasa.

Pimientos verdes

Estimular el metabolismo que conduce a un aumento de la quema de grasa en el abdomen.

Cebolla

Las cebollas contienen menos calorías, por lo que es adecuado para la conexión a su dieta. Al horno, crudo o cocido, es una forma ideal para dar sabor y aroma increíble en sus comidas.

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Pepinos

Todos sabemos que el pepino se compone principalmente de agua y el hambre luchado. Cuando usted siente que su estómago quiere su ingenioso, comer unos trozos de verde
verduras y beber un vaso de agua. Además de ser completa, ayudará a su cuerpo a deshacerse de toxinas.

Vegetales verdes

Este grupo incluye espinaca, la col, el brócoli. Se sienten más completa, son ricos en fibra y te dan muchas vitaminas y minerales.

Calabaza

La calabaza es una fuente rica de vitamina C. Dado que la misma puede cocinar diferentes comidas o simplemente hornear. Algunas personas consumen crudos. Se mantiene el nivel de energía y el tono, lo que aumenta la actividad de la humana, que a su vez impide la acumulación de exceso de peso.

Tomates

Contienen vitamina C y calcio, pero esta combinación es muy adecuado en la batalla contra la obesidad.

Judías verdes

Es la fuente de fibra, proteína y hierro. Lo mejor es añadir frijoles a las ensaladas.

Zanahorias

verduras de color naranja son ricos en beta-caroteno y fibra y son el desayuno prima ideal.

Apio

Al igual que el pepino y el apio se compone principalmente de agua y no contiene calorías. Esto hace que sea el alimento perfecto para la pérdida de peso.

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Fuente: www.feelhealthylife.com

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