Traga esto, quedará dormido casi al instante, permanecer dormido y despertará renovado!

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Si usted está teniendo dificultad para dormir, especialmente después de un duro día de trabajo, cuando uno habría pensado que usted se sienta cansado y dormir debe venir de forma natural.

Debe quedarse y aprender a hacer esta receta de aceite de coco bricolaje casero que tendrá que dormir como un bebé en ningún momento.

Entonces, ¿qué es lo que necesita para preparar esta receta en casa?

Bueno, todo lo que necesita son los siguientes ingredientes;

– El aceite de coco – 1 cucharada

– Miel natural crudo – ¼ de cucharadita

– La sal del mar – 1/8 cucharadita

Usted será inmediatamente relajado cuando estos ingredientes se combinan y se consumen. El efecto de los puntos en su cortisol estrés o las hormonas se reducirá significativamente. Esto es lo que le quita el sueño y causa inquietud.

¿Cómo se prepara la receta?

Hay dos maneras que usted puede preparar estos ingredientes.

Receta 1:

– La mezcla justa de la miel natural en bruto, aceite de coco y la sal del mar juntos.

– Asegúrese de que estén bien incorporados y se obtiene una mezcla homogénea.

– Tomar una cuchara cucharada antes de dormir y beber un vaso de agua después de tomar la mezcla.

Receta 2:

– Se puede consumir la miel natural crudo y aceite de coco separately.You no combinarlos.

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– A continuación, beber un vaso de agua con la sal del mar en el mismo.

Después de tomar la receta y que esté dormido, pero luego de repente se despierta en algún momento durante la noche. Usted puede tomar la receta una vez más y que pronto volver a dormirse.

¿Qué tan útil es el combo?

– El aceite de coco aumenta su energía.

– Te da una sensación de saciedad, por lo que no se despierta por la noche con un antojo.

– También se asegurará de que su nivel de azúcar en la sangre está regulado y no se levanta por la noche.

– La miel no va a aumentar su nivel de azúcar en la sangre aunque es dulce y se asegurará de que se duerma rápidamente.

– La miel da a su cuerpo la cantidad adecuada de glucógeno del hígado necesaria para su función cerebral.

– ¿Dónde se ve despojada de su cerebro esta glucógeno hepático sus glándulas suprarrenales secretan será hormonas del estrés, el cortisol y la adrenalina en grandes cantidades lo que conducirá a la falta de sueño.

– La sal del mar le dará la energía que sostendrá su cuerpo toda la noche y que aliviará su nivel de estrés cortisol.

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Fuente: www.mrhealthylife.com

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