Tome esta bebida por la mañana y al día siguiente se sentirá 20 años más joven

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La leche dorada es una bebida a base de cúrcuma que tiene numerosos beneficios para la salud. Su principal ingrediente, la cúrcuma y su curcumina activa, tiene más de 150 propiedades terapéuticas, incluyendo propiedades antiinflamatorias, anti-cancerígenas y antioxidantes.

La cúrcuma también tiene propiedades antimicrobianas, analgésicas y de limpieza del hígado. La especia de oro puede reforzar su sistema inmunológico, regular su presión arterial, mejorar su función cerebral, calmar las diferentes condiciones de la piel, reducir los niveles de colesterol, mejorar la digestión, bajar los triglicéridos y mantener su peso normal. Sin embargo, hay una desventaja de la especia – no es fácilmente biodisponible.

Para aprovechar al máximo la especia, se debe mezclar con la pimienta negra, cuyo compuesto activo llamado piperina puede mejorar la absorción de curcumina en el cuerpo en un 2000%.

Así es como puede preparar la leche dorada:

Paso # 1 – Pasta de cúrcuma

Ingredientes

½ taza de agua

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½ cucharadita de pimienta en polvo

¼ de una taza de polvo de cúrcuma

Preparación

Ponga todos los ingredientes en una olla y hervir a fuego medio, revolviendo constantemente hasta obtener una pasta. Asegúrese de mezclar bien para evitar que se pegue y mantener la mezcla en un recipiente en una nevera una vez que se enfría.

Paso # 2 – Leche dorada

Ingredientes

¼ de cucharadita de pasta de cúrcuma

1 taza de leche de almendras

1 cucharada de miel orgánica

1 cucharada de aceite de coco

 Preparación

Cocine todos los ingredientes a fuego medio sin la miel mientras se revuelve constantemente. Agregue la miel cuando la mezcla se haya enfriado completamente y beba la mezcla todos los días hasta que note resultados positivos.

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Fuente: http://www.healthyfoodvision.com/take-this-drink-in-the-morning-and-the-next-day-you-will-feel-20-years-younger/

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