Si usted o alguien que usted conoce despierta a la misma hora cada noche entonces tenemos realmente malas noticias para usted …

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Todo el mundo sabe que una buena noche de sueño es muy importante para mantener una buena salud y tener un insomnio no indica nada bueno. ¿Se despierta durante la noche? ¿Es esto un hábito común? Ver lo que esto despertar en medio de la noche realmente significa.

Cuando intentas quedarte dormido

Si tiene problemas para quedarse dormido por la noche o cuando simplemente está descansando, entonces usted debe saber que en la mayoría de los casos esto se debe al alto nivel de adrenalina. La adrenalina es una hormona humana que a veces puede ayudar a su cuerpo ya veces no. Cuando usted está tratando de quedarse dormido probablemente está pensando en algo que va a pasar o pensar en sus problemas.

Entre las 11 pm y 1 am por la noche

Su vesícula biliar produce líquido, que es necesario para la digestión y la absorción. Este líquido es importante para el cuerpo, pero si te despiertas por la noche en este momento, entonces hay algo mal con tu vesícula biliar. La medicina tradicional china conecta la vesícula biliar con ansiedad y resentimientos, que es la razón por la que se despierta en este momento.

Entre 1 am y 3 am

Durante este período, el cuerpo limpia el organismo y la sangre de las sustancias nocivas que se han acumulado durante el día. El órgano más importante para este proceso es el hígado. Puede despertar esta hora de la noche si estuviera bebiendo alcohol o cafeína. Lo que usted necesita hacer es beber mucha agua y comer alimentos saludables. Sin embargo, esto también puede significar que estás emocionalmente roto. En tales casos, lo mejor es deshacerse de las preocupaciones y sentimientos negativos.

Entre las 3 am y 5 am

Durante este período, la sangre y el oxígeno se bombean en los músculos y las células se llenan de oxígeno. Los pulmones son el órgano principal en este proceso. La medicina china también conecta los pulmones con la sensación de tristeza y pérdida. También puede significar que no tiene la dosis necesaria de apoyo emocional que necesita de su pareja o de los que ama.

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Entre las 5 am y 7 am

Igual que el hígado, el colon es un órgano muy importante para la limpieza de su cuerpo y la prevención de la absorción de alimentos indeseables. Si te despiertas en este momento y necesitas ir al baño, entonces esto significa que algo está mal con tus intestinos. En el nivel psicológico, puede significar que todavía tienes algo que debes dejar pasar.

Entre las 7 am y las 11 am

El estómago y el bazo envían señales de que estás despierto incluso mientras duermes y es por eso que algunas veces sientes alguna molestia. Una caída significativa de energía, sentimientos de ansiedad o cualquier otra sensación de malestar durante el día puede estar asociada con el cuerpo y las emociones. Por otro lado, tal vez es sólo un signo natural de la comida y significa que es hora de su desayuno.

Entre las 11 y las 15 horas

Según la tradición china, a mediados de día oa primera hora de la tarde se relaciona con el corazón y el intestino delgado, que se ocupan de la comunicación y las conexiones. Si te sientes incómodo en este período, deberías considerar consumir bocadillos nutritivos o charlar con tus amigos, porque esto levantará tu espíritu.

Entre las 3 pm y las 7 pm

A medida que nos acercamos la tarde y la tarde, cada uno de nosotros, saca conclusiones sobre todo el día y todos los acontecimientos que ocurrieron ese día. Sentirse cansado en este período significa que usted no es feliz con ustedes mismos y usted necesita pensar en lo que comió y lo hizo durante todo el día. Recuerde que la vejiga y los riñones son los órganos en los que usted necesita prestar más atención y cuidar bien de ellos.

Usted está constantemente despertando

Si usted está despertando varios días en el mismo tiempo en la noche, entonces usted necesita pensar y recordar lo que usted hizo los días anteriores. Las dietas, ciertos hábitos, el estrés y las relaciones pueden tener un gran impacto en su reloj corporal y en todo el organismo.

Organiza tu sueño

Usted sólo tiene que pensar lo que conduce a la aparición del problema y empezar a trabajar en su solución, porque esta es la mejor manera de ayudarse a sí mismo y tener un sueño saludable de nuevo.

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Fuente: http://www.yourstylishlife.com/if-you-or-someone-you-know-wake-up-at-the-same-time-every-night-then-we-have-really-bad-news-for-you/

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