Si usted come el ajo y la miel con el estómago vacío durante 7 días, esto es lo que le sucede a su cuerpo.

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El ajo es una excelente especia culinaria, y una de las plantas cultivadas más antiguas del mundo.

Se ha utilizado durante miles de años gracias a sus propiedades curativas. A saber, las civilizaciones antiguas que nunca se contactaron reconocieron el valor notable en esta planta. Además, los antiguos egipcios utilizan el ajo para elevar su productividad y fuerza, luchar contra las enfermedades circulatorias y prevenir la infestación de insectos.

Los antiguos romanos lo consumieron para combatir las enfermedades de las articulaciones, las enfermedades cardiovasculares y los trastornos gastrointestinales.

Eso no es todo, los soldados griegos antiguos consumieron ajo para proteger la piel contra el veneno y mejorar su valor. El chino y el japonés tomaron el ajo para tratar trastornos digestivos y respiratorios.

Efectos terapéuticos basados ​​en la ciencia del ajo

Los investigadores han encontrado que el ajo es un super-alimento con numerosos beneficios para la salud, incluyendo:

Aumenta el sistema inmunológico
Elimina las toxinas
Alivia la diarrea del viajero
Lucha contra las infecciones fúngicas
Alivia los síntomas del resfriado y la fiebre del heno
Disminuye la picazón y la hinchazón causada por picaduras de insectos
Regula los niveles de presión arterial
Reduce el riesgo de aterosclerosis
Disminuye el colesterol LDL (malo)
Previene la enfermedad coronaria
Reduce el riesgo de ataques al corazón

Lo que es más, también puede aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:

Osteoartritis
Próstata agrandada
Diabetes
Aquí es cómo incluir el ajo en su dieta:

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Receta de la miel y del ajo

Coma el ajo crudo porque el calor puede descentralizar la alicina. La alicina es su principal ingrediente activo. Todo lo que necesita hacer es aplastar y picar los dientes de ajo, dejar que se sienta durante al menos 15 minutos, y luego agregar a su comida. Aplaste el ajo para mejorar su biodisponibilidad.

Consumir esto sobre una base regular con el fin de impulsar su sistema inmunológico, aumentar la energía y apoyar la buena salud en general.

Ingredientes:

1 cucharada. De miel cruda y orgánica
2-3 dientes de ajo crudos finamente picados

Preparación:

Receta del tónico de la gripe de DIY

Usted debe consumir el remedio para impulsar su sistema inmunológico y combatir los resfriados comunes y la gripe.

Ingredientes:

5 dientes de ajo finamente picados
Zumo recién exprimido de un limón
2 pimientos rojos picados
1 cucharada. De jengibre picado
Un poco de vinagre de sidra de manzana crudo, orgánico y no filtrado

Instrucciones:

Usted debe agregar los ingredientes en un frasco del albañil de 350-500 ml. Pero, asegúrese de agregar una capa a la vez.
Comience agregando el ajo, y después agregue los chiles.
A continuación, agregue el jengibre, el jugo de limón y luego agregue el vinagre de sidra de manzana.
A continuación, sellar la jarra, pero asegúrese de que hay alrededor de 1 centímetro de espacio desde el borde.
Mantenerlo en un lugar seco y fresco y tomar algunos de los remedio sobre una base regular hasta que desaparezcan los síntomas de la gripe.
También, usted puede tomarlo para prevenir la gripe.

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Fuente: http://theheartysoul.com/garlic-honey-health-benefits/

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