Estas semillas matan a las células cancerosas, afectan su sueño y mejoran la vista

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Según un estudio español, semillas de calabaza tienen algunos componentes que son excelentes para matar las células cancerosas.

Por otra parte, estas sorprendentes semillas también pueden mejorar su estado de ánimo! Estas semillas son muy beneficiosos para su salud mental y física.

A saber, semillas de calabaza son eficaces contra diferentes tipos de cáncer y tienen propiedades anti-inflamatorias. Otro estudio alemán ha señalado que las mujeres de la menopausia deben consumir las semillas de calabaza a diario, ya que reducen el riesgo de desarrollar cáncer de mama en un 23%.

Las semillas de la calabaza son una rica fuente de zinc, que es crucial para el sistema inmunológico. Por otra parte, pueden mejorar su sueño, la visión, la piel y el estado de ánimo.

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Lo que es más, estas semillas beneficiosos son abundantes en manganeso, fibra, potasio, fósforo y proteínas.

Por lo tanto, estas semillas también pueden ayudar a perder peso, ya que son una rica fuente de proteínas, y pueden mantenerlo lleno. 30 g de semillas de calabaza contiene 5 g de proteína.

Por otra parte, el aceite de las semillas de calabaza es muy útil en el caso de aumento de la próstata. Además, este aceite contiene increíble fitoquímicos y antioxidantes que combaten los radicales libres en el organismo y prevenir la creación de células cancerosas.

Sin embargo, tenga en cuenta que usted debe consumir con moderación, ya que una taza de semillas de calabaza contiene 285 calorías.

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Fuente: www.healthylifetricks.com

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