Remedios caseros para prevenir pechos caídos y mantenerlos perfectamente arriba

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Cada mujer desea pechos de forma perfecta. Desafortunadamente, este deseo no es posible en la mayoría de los casos debido a la flacidez de mama es un proceso que viene naturalmente con la edad. Hace que los senos pierden su flexibilidad y elasticidad.

Mama flacidez suele ocurrir después de que una mujer llega a 40, pero puede ocurrir antes. Otros factores que desencadenan esta son la lactancia materna, el embarazo, la menopausia, la pérdida rápida de peso o ganancia, ejercicio agotador, deficiencias nutricionales y usar un sujetador mal ajustada.

Algunas enfermedades como el cáncer de mama o enfermedades respiratorias como la tuberculosis también pueden causar que los senos se caigan. Además, el consumo excesivo de nicotina, alcohol y bebidas carbonatadas puede contribuir al problema.

Los senos son de grasa, tejido conectivo y de las glándulas que producen la leche, y necesitan una atención adecuada para mantenerlos en buen estado.

1. Pepino y yema de huevo

Esta máscara con el pepino y la yema de huevo es un recurso increíble para el levantamiento de los senos. Pepino incluye características naturales para tonificar la piel, mientras que la yema de huevo incluye altos niveles de proteínas y vitaminas que pueden ayudar a tratar los senos caídos.

Mezcla 1 pepino pequeño en una licuadora. Añadir 1 yema de huevo y 1 cucharadita de mantequilla o crema para preparar una pasta. Entonces, aplicarlo sobre sus pechos y dejar reposar durante media hora.

Enjuague bien con agua fría.

Preparar y utilizar esta mascarilla una vez por semana a la empresa y fortalecer los tejidos mamarios.

2. Clara de huevo

La clara de huevo es otro alimento que es bueno para los senos debido a sus características astringentes y nutrir la piel flácida. Los lípidos hidroeléctricas incluidas en huevo ayudas blancas levantan la piel floja alrededor de los pechos.

Azotar 1 clara de huevo hasta conseguir una textura espumosa. Ponga la mezcla resultante en sus pechos y dejar reposar durante media hora. Enjuague con pepino o jugo de cebolla y después con agua fría.

Siga este remedio una vez a la semana para reafirmar los senos.

3. Ejercicio

Ejercicios deben ser incluidos en su rutina diaria si usted tiene senos caídos. Estos ejercicios deben centrarse en los tejidos mamarios y los músculos pectorales en todo el pecho.

Hacer presion al pecho y tiradores, brazo plantea, rotonda flexiones, mancuernas son algunos de los ejercicios que se pueden realizar para reafirmar los senos caídos.

Use un sostén de apoyo o los deportes durante el ejercicio.

4. Masaje de Aceite de Oliva

Los antioxidantes y ácidos grasos estan muy presente en el aceite de oliva. Estos ingredientes pueden revertir el daño provocado por los radicales libres y evitar los senos caídos. Además, mejorará el tono de la piel y la textura.

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Aplicar un poco de aceite de oliva en las palmas y frote juntos para producir calor. A continuación, dar masajes a sus palmas sobre sus senos en un movimiento ascendente. Haga esto suavemente durante unos 15 minutos para aumentar el flujo sanguíneo y motivar a la reparación celular.

Preparar este remedio y hacer lo mismo procedimiento mínimo 4 o 5 veces a la semana.

Además, puede utilizar otros aceites para masajes a sus pechos, como almendras, argán, el aguacate o el aceite de jojoba.

5. Karité

La manteca de karité es una gran fuente de vitamina E, que tensa la piel para dar a sus senos una apariencia más firme. Por otra parte, previene el daño celular provocado por los radicales libres.

Aplique un poco de manteca de karité en sus senos. Comience frotando en dirección ascendente y circular durante 10-15 minutos. Deje actuar durante 10 minutos más y luego enjuague con agua.

Practique este remedio 3-4 veces a la semana para notar los resultados.

6. Aloe Vera

Aloe vera incluye antioxidantes que evitan el daño provocado por los radicales libres y ayuda pechos firmes caídos.

Aplicar el gel de aloe vera en sus senos y masajear suavemente con un movimiento circular durante 10 minutos. Dejar reposar durante otros 10 minutos y luego enjuague con agua tibia. Haga esto remedio 4-5 veces a la semana para obtener resultados efectivos.

Otra opción es preparar una mezcla con 1 cucharada de gel de aloe vera y 1 cucharadita de mayonesa y 1 cucharadita de miel. Aplicar la mezcla sobre sus pechos y dejar reposar durante 15 minutos. Lavar con agua tibia y luego utilizar agua fría. Haga esto una vez a la semana.

7. Granada

La granada es una fruta asombrosa con anti-envejecimiento ingrediente y también puede ayudar a prevenir los senos caídos. Aceite de semilla de granada es rico en fitonutrientes que pueden conducir a pechos firmes.

Preparar una pasta de cáscara de granada y un poco de aceite de mostaza caliente. Masajear sus pechos en un movimiento circular con la pasta preparada durante 5-10 minutos todos los días antes de ir a la cama.

Además, puede utilizar el aceite de semilla de granada para dar masajes a sus pechos 2-3 veces al día.

Otra cosa que puedes hacer es mezclar 4 cucharadas de aceite de neem con 1 cucharadita de seca y en polvo cáscara de granada. Calentar la mezcla y luego deje que se enfríe. Use la mezcla para dar masajes a sus pechos dos veces al día durante varias semanas.

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Visto en fitnesswomanmagazine.com

 

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