Quema grasa todo el día sin hacer ejercicio y comiendo pan sin gluten! Solo con 3 ingredientes!

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Una dieta libre de gluten es una dieta que excluye el gluten de la proteína. El gluten se encuentra en cereales como el trigo, la cebada, el centeno y un cruce entre trigo y centeno llamado triticale.

Una dieta libre de gluten se utiliza principalmente para tratar la enfermedad celíaca. El gluten causa inflamación en el intestino delgado de las personas con enfermedad celíaca. Comer una dieta libre de gluten ayuda a las personas con enfermedad celíaca controlar sus signos y síntomas y prevenir complicaciones.

 

Y es fabuloso. Es pura grasa y proteína, por lo que va a mantenerse en un estado cetogénica para quemar grasa, de producción de energía. Es también un sustituto casi perfecto para pan común, de textura al gusto.

Receta de pan a prueba de balas para keto, pan bajo en carbohidratos:

Rinde 1 pan
Horno 325 grados

Ingredientes:

6 huevos de pastoreo, separados

1/2 taza había alimentada con pasto de proteína de suero a prueba de balas (o su favorito alimentada con pasto normal proteína).

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Precalentar el horno a 325 grados. Uso de medio rack y quitar cualquier estantes arriba como pan se expandirán al hornear.

ENMANTECAR generosamente un bandeja/plato de pan (yo uso una cerámica).

Batir 6 claras de huevo hasta que formen picos forman – una batidora de mano en alta trabaja bien.

Añadir el suero de leche y 6 yemas, mezcla suavemente baja apenas hasta incorporado completamente. La mezcla quedará esponjosa.

Verter la mezcla en el plato preparado y colóquelos en el horno. Hornear durante 40 minutos. Retirar y dejar enfriar completamente. Pan se asentará en una altura normal. Cuando haya enfriado completamente, suelte de plato, rebanar y servir.

Las sobras se conserva en la nevera unos días. Recomendación de recalentar: calentar una sartén a medio y agregue ghee o mantequilla alimentada con pasto, rebanadas de pan para dorar en una sartén hasta que ligeramente tostadas en cada lado, unos 30 segundos por cada lado. No recaliente.

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Visto en: www.healthylifestory.net

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