¡Pierde peso rápido con esta dieta de canela y jengibre! La mejor dieta con ingredientes que tiene en la cocina

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Canela y jengibre no son las únicas especias que son grandes para la cintura, pero, son los que pueden traer resultados más rápidos. Usted puede consumir las siguientes dos bebidas a diario si desea reducir 3 kg durante siete días. Después de que usted necesita para hacer un descanso de 7 días.

1ª receta:

Ingredientes necesarios:

– 500 mililitros de agua;
– 50 yogur;
– Tres bolsas de té negro;
– 1 cucharadita. De canela;
– 1 cucharadita. de jengibre;
– 1 cucharadita. De miel;
– 1 cucharadita. De curry;

Llevar el agua a hervir y agregar los ingredientes excepto el yogur. Dejar enfriar y colar. Luego mezcle con el yogur. Consumir en lugar de cenar y no consumir nada más para la noche. Sólo se permite el agua.

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2ª receta:

Ingredientes necesarios:

– 80 mililitros de agua;
– 170 mililitros de leche;
– 1 cucharadita. de jengibre;
– 1 cucharadita. De canela;
– 1 cucharadita. De curry;

Poner las especias en el agua caliente y añadir la leche más tarde. Usted debe agitar hasta obtener líquido suave. Consumirlo antes de acostarse.

Usted debe ser consciente de que estas bebidas no son recomendables para las personas que sufren de problemas renales y digestivos y las mujeres embarazadas.

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Fuente: http://gohealthyfood.com/diet-with-ginger-and-cinnamon-if-you-want-to-reduce-3-kilos-for-7-days/

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