Pierde Mucho Peso con la Moringa Rapidamente

Anuncios

La Moringa es un árbol que crece en climas tropicales el cual extraen las hojas para el consumo, debido a que poseen muchas propiedades medicinales, entre las que destacan sus efectos adelgazantes.

Además, la investigación científica que se ha realizado hasta el momento sobre esta planta se asegura de que su consumo es seguro para la mayoría de la gente.

Propiedades de Moringa para bajar de peso

  • Es un limpiador natural
  • Regula el tránsito intestinal gracias a su alto contenido de fibra
  • Hace que la saciedad al instante, ayudando a evitar los atracones
  • Tiene una gran cantidad de vitamina B, que ayuda al cuerpo a convertir la grasa en energía
  • Acelera el proceso metabólico
  • Es un antioxidante natural
  • Produce un sentido energético de bienestar, evitando la ansiedad que nos lleva a comer vorazmente
  • Es muy baja en calorías

Como la debe consumir

Moringa puede ser consumido de diversas maneras. Sus hojas se pueden comer crudas o cocidas, mientras que pueden ser secadas para ser consumido en forma de polvo. También se puede comer sus semillas.

Polvo de Moringa

Se puede comer moringa en el desayuno, mezclar media cucharadita de polvo de moringa con harina de avena y miel. También puede consumir en ensaladas, rociar polvo de moringa como un condimento. Además también se puede espolvorear sobre los alimentos que ya se cocinan (nota que no se debe cocinar en polvo de moringa porque pierde sus propiedades nutricionales). Por último, se puede añadir polvo de moringa a los zumos de frutas y batidos.

Anuncios

Hojas de Moringa

Usted se la puede comer fresco en ensaladas o también se puede preparar otros alimentos con ellos. En este sentido, las hojas de moringa pueden utilizarse para preparar tortillas, galletas o pasteles, entre otros. Da rienda suelta a tu creatividad y el uso de hojas de moringa en cualquier forma que usted elija.

Semillas de Moringa

Para consumir semillas de moringa, primero hay que pelarlos hasta que pueda ver a su centro blanco. Se puede comer con agua como una cápsula o en sopas, como si fueran los guisantes.

En general, se argumentó que la moringa tiene efectos contraindicaciones. Sin embargo, como todo lo demás, esta planta se debe consumir con moderación, ya que su uso excesivo puede causar náuseas, acidez estomacal, o la pérdida de sueño.

Por otra parte, mientras que la moringa es realmente muy beneficioso para la salud, no es una planta mágica por lo que debe ser complementado con una dieta saludable y ejercicio si usted está mirando para perder peso.

Ahora que sabes todo acerca de esta exótica planta, trate de incorporar en su dieta para bajar de peso.

Anuncios

Fuente: naturalguru.net

(Visited 3,723 times, 1 visits today)
Loading...

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *