Aquí es cómo perder peso en un tiempo récord, sin hambre y sin ejercicio!

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Si usted piensa que está gorda, fea y perezosa, tenemos una solución para usted para deshacerse del exceso de peso sin hambre y el ejercicio.

Beber dos vasos de agua antes de cada comida

Todos los días, antes de comer sus comidas, es necesario beber 2 vasos de agua. Esta rutina diaria va a acelerar su metabolismo, que mejorará su digestión y no se convertirá en grasa.

Beber agua tibia antes del desayuno

Siempre se puede probar este método de desintoxicación mañana extremadamente eficiente. Todo lo que tiene que hacer es beber un vaso de agua tibia por la mañana, con el estómago vacío. Se puede añadir un poco de jugo de limón y un poco de miel en ella.

Kéfir con semilla de lino para el desayuno

Este tipo de desayuno le ayudará a limpiar los intestinos y para mantener el buen micro flora intestinal.

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Masticar los alimentos es muy importante

Es necesario para masticar cada bocado al menos 20-30 veces, si no desea que toda la comida se transforme en el tejido graso.

Canela y miel contra la grasa

Todo lo que tiene que hacer es hacer una bebida hecha en casa para quemar grasa. Sólo tiene que añadir ½ cucharadita de canela en polvo y 1 cucharadita de miel en 200 ml de agua caliente. Es necesario beber la mitad de esta bebida la quema de grasa en la noche, antes de acostarse. Cubrir la otra mitad de esta bebida quema de grasa y ponerlo en el refrigerador y beber en la mañana siguiente.

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Fuente: www.naturalmedicinebox.net

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