Masajee este punto de detener el estrés, dormir mejor y restaurar la juventud de su piel

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La reflexología es en realidad una técnica de masaje que se utiliza para mejorar su salud y ayudar con diversos dolores. Esta técnica fue utilizada por los chinos desde hace muchos años y estos antiguos curanderos sabía cómo nuestros cuerpos funcionan y cómo todo está conectado.

Entonces se dieron cuenta de que al poner presión en puntos específicos del cuerpo que pueden limpiar los órganos, mejorar el flujo sanguíneo e incluso curar ciertas enfermedades. Hay cientos de puntos de contacto en el cuerpo

¿Qué punto táctil ayuda con el estrés y el sueño?

Hay un punto táctil que le ayudará a deshacerse de la tensión, el dolor, a dormir mejor y contra los dolores menstruales. Este punto se conoce como San Yin Jiao lugar – o SP6. Se encuentra en la pierna inferior, detrás de la espinilla, cuatro dedos por encima del tobillo en el interior de la pierna.

¡Tienes que frotarse las manos hasta que estén lo suficientemente caliente, a continuación, con dos o tres dedos, presione el lugar de San Yin Jiao y masajear suavemente. Después de algún tiempo empezar a frotar más difícil, pero continuar con el masaje lento.

¿Qué hace San Yin Jiao?

Arriba hemos mencionado que este masaje le ayudará con el estrés, los calambres y el insomnio, pero es beneficioso para otras cosas también. Porque todo en nuestro cuerpo está conectado y hay venas en el paraje San Yin Jiao, con masajes a este lugar con frecuencia, la piel será más elástica. Con el roce este lugar, usted mejorará la función del bazo que lleva a la piel más hermosa.

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La función del bazo es producir y elimina las células de la sangre, así que cuando usted da masajes el lugar mencionado anteriormente, el bazo es más eficaz con la sustitución de las células sanguíneas. Estas células de la sangre, por otra parte son responsables de traer nutrientes y oxígeno a través del cuerpo.
Después de este masaje usted tendrá un mejor sueño, menos estrés y la piel rejuvenecida. También aumentará su libido y normalizar el nivel de la hormona. Las mujeres que quieren quedar embarazadas deben masajear este punto para estimular los ovarios y el útero.

Para lograr mejores resultados masaje este punto durante 10 minutos todos los días por la tarde.

¿Cuál es el punto?

punto en el pie

Hay muchos puntos en el cuerpo y cada uno de estos puntos están conectados con diferentes partes del cuerpo. Hay puntos contra los dolores de cabeza y migrañas, contra el dolor de espalda, el frío y la gripe, así como para mejorar la digestión.

Es el momento de encontrar algunos de estos puntos y masajear ellos. Pero recuerde -el masaje es más eficaz si alguien más está haciendo el masaje- así que pregunte a su amigo y se turnan!

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Visto en: healthy-holistic-living.com

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