Los beneficios de la cerveza para la salud que no sabía

Anuncios

La cerveza es una de las bebida mas tomada en todo el mundo. Su contenido en proteínas y vitaminas es mayor que el del vino. Su levadura posee flavonoides que funcionan como poderosos antioxidantes. También es fuente de minerales, los que juegan un rol fundamental en el metabolismo. Si se toma en cantidades moderadas, la cerveza reporta beneficios para la salud. En este artículos podrás ver los beneficios de la cerveza para la salud.

Los beneficios de la cerveza para la salud que no sabía

cerveza

1. Ayuda a prevenir el cáncer

Los flavonoides presentes en la levadura de la cerveza ayudan a prevenir la aparición de cáncer, incluyendo el de próstata. Al igual que el vino, debe tomarse sin excesos como parte de nuestra dieta regular pues los elementos que intervienen en su fermentación han probado tener propiedades anti-cancerígenas.

2. Enfermedades cardiovasculares

La cerveza contiene vitamina B6, que protege contra las enfermedades cardiovasculares. Esta bebida ejerce un efecto sobre la sangre y previene la formación de coágulos, bloqueadores de las arterias coronarias. Por otra parte, su consumo moderado reduce el riesgo de inflamaciones, causa de la arterioesclerosis.

Anuncios

3. Densidad de los huesos

Al parecer, tomar cerveza con medida incrementa la densidad de los huesos, previniendo los riesgos de osteoporosis y fracturas óseas.

4. Fortalece los niveles del colesterol 

Esta bebida fortalece los niveles del colesterol bueno al 10-20%, lo cual reduce los riesgos de demencia y enfermedades coronarias.

5. Digestión

La cerveza posee numerosas propiedades digestivas, incluyendo la estimulación de enzimas y los ácidos gástricos entre otros, lo cual favorece considerablemente la digestión.

6. La cerveza te ayuda a mantenerte joven

La ingestión de cerveza potencia la vitamina E, el mayor antioxidante del cuerpo, además de ayudar a mantener la salud de la piel y enlentecer el proceso de envejecimiento.

7. Anemia

Al ser una buena fuente de vitamina B12 y ácido fólico, la cerveza previene la aparición de la anemia. Estas vitaminas son esenciales también para mantener un buen crecimiento.

8. Cálculos en los riñones

El contenido de potasio y magnesio de la cerveza es alto y bajo el de calcio, lo cual es reduce los riesgos de formación de cálculos en los riñones.

Anuncios

Fuente

(Visited 7,489 times, 1 visits today)
Loading...

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *