Una taza de esto cada mañana limpiará la sangre y controla su peso!

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Interesante articulo que le ayudara mucho en su salud. Un lípido es un tipo común de la molécula de origen natural.

Existen varios tipos de lípidos incluyen grasas y vitaminas liposolubles como las vitaminas A, D, E y K. Una dieta normal y saludable incluye un montón de estas vitaminas, así como una pequeña pero razonable cantidad de grasa.

Hay muchas maneras de mantener su corazón sano y tus niveles de grasa en sangre segura. Posiblemente la mejor manera es mantener una dieta sana y equilibrada. Evite las grasas animales, en especial de la carne roja como carne de res y cerdo, y obtener su proteína de fuentes como el pescado, el yogur y las claras de huevo. Los alimentos como la yema de huevo, queso y aves de corral también tienen algo de colesterol en ellos; es beneficioso para limitar estos alimentos. Usted no tiene que renunciar a los productos animales por completo! Comer con moderación es la clave.

Lo más importante es hacer cambios en la dieta y, por supuesto, hay cosas que pueden ser hechas para la manera más rápida a la mejor salud.

Esta es una receta que te ayudará a limpiar su sangre y perder algo de peso.

Ingredientes:

5 limones, preferiblemente orgánicos

5 o 6 ramitas de perejil

3 litros de agua filtrada

1 cucharada de bicarbonato de sodio

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Direcciones:

Completamente cortar limones y perejil. Mezcle con agua en una olla grande. Llevar a ebullición, luego bajar el fuego y dejar cocer a fuego lento durante 2 horas. Retirar del fuego, dejar enfriar durante al menos 1 hora. Añadir bicarbonato de soda y revuelva bien. A continuación, dejar que la mezcla hierva a fuego lento lentamente de nuevo por otras 3 horas.

Al final, se debe quedar con unos 1,5 litros de esta mezcla. No te preocupes si es un poco más acuosa; seguirá siendo eficaz. Beba aproximadamente 1/2 taza de cada mañana, y deséchelo después de 20 días. Las vitaminas y minerales en esta bebida son las específicamente diseñadas para ayudar al cuerpo a regular la sangre. Combinado con una dieta saludable y mucho ejercicio, le ayudará a perder peso y mantener su torrente sanguíneo sano y puro.

Consejos adicionales para beneficio añadido

Comience algunos ejercicios aeróbicos, como caminar, correr, andar en bicicleta y nadar. Todos estos ejercicios son buenos y ayudan a reducir el nivel de colesterol y la presión arterial o el nivel de azúcar e incluso el nivel de estrés. El ejercicio aeróbico debe hacerse sobre una base regular: trabajar hasta hacer ejercicio durante 30 minutos a la vez cuatro o cinco veces a la semana. También puede ejercer durante un tiempo más corto, como 10 a 15 minutos. Pero si hace ejercicio por sólo 10 a 15 minutos a la vez, tiene que ejercer más a menudo de cuatro o cinco veces a la semana.

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Fuente: www.healthadvisorgroup.com

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