Las maravillas del ajo para la salud y belleza

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En este articulo le vamos a mostrar la importancia del ajo y la maravilla que hace en la salud y la belleza. Esta una de las especias más conocidas y utilizadas por las personas en todo el mundo, caracterizado por tener un particular sabor que va muy bien en cientos de preparaciones.

El ajo crudo tiene propiedades antisépticas, fungicidas, bactericidas y depurativas, debido a que contiene un compuesto llamado alicina, que actúa contra numerosos virus y bacterias, además de su poder antioxidante.

Conoce las maravillas del ajo para la salud y belleza

ajo

Efecto antiarrugas

La concentración de compuestos antioxidantes de los ajos ayuda a inhibir la acción negativa de los radicales libres sobre la piel, principales causantes del envejecimiento prematuro.

Aunque su olor no suele ser el más agradable para aplicarlo de forma tópica, vale la pena utilizar su pasta para obtener este tipo de beneficios. Además, mediante su consumo diario también se puede proteger la piel desde el interior.

Contra los hongos y la caspa

Los hongos afectan tanto en salud como en belleza. Pueden aparecer en los pies y las manos, aunque también en otras áreas del cuerpo.

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La caspa por ejemplo, se produce por un tipo de hongo que se prolifera en el cuero cabelludo. Por suerte, en todos estos casos se pueden eliminar con la acción antiséptica y antifúngica del ajo.

Salud cardiovascular

La alicina, un compuesto azufrado que se concentra cuando se machaca el ajo, tiene el poder de reducir los niveles de colesterol total y triglicéridos.

Este importante beneficio tiene un gran efecto sobre la salud cardiovascular, ya que al disminuir estos lípidos de las arterias, mejora la circulación y se reduce el riesgo de obstrucciones arteriales o arteriosclerosis.

Además, al ayudar a mejorar el flujo de la sangre, también ayuda a controlar la presión arterial en aquellos pacientes con índices elevados.

Mejora la digestión

El consumo regular de ajo crudo protege la flora intestinal y ayuda a regular varios procesos digestivos importantes.

Sus bondades antisépticas y antibióticas actúan contra los parásitos y bacterias del tracto gastrointestinal, para prevenir afecciones digestivas leves y crónicas.

De hecho, se cree que el consumo de un ajo crudo todos los días puede ayudar a prevenir el cáncer de colon.

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Con informaciones e imagenes de Mejor con salud

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