La cúrcuma es la medicina natural más potente que ha conocido el hombre. Cómo hacer sus propios suplementos!

Anuncios

La cúrcuma está en el puesto alto entre las especias más poderosos de la Tierra, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes fuertes, que se atribuyen a la curcumina, su componente principal.

La curcumina también da cúrcuma color de su color amarillo-naranja.

Muchos estudios han confirmado que esta especia mágica puede promover la salud del cerebro, limpiar el hígado, evitar el daño de los radicales libres, mejorar el estado de ánimo, y revitalizar las células.

Además, la cúrcuma puede combatir eficazmente la inflamación, que es responsable de muchas enfermedades crónicas. De acuerdo con las conclusiones de más de 7000 estudios científicos, la cúrcuma es tan eficaz como estos medicamentos, pero sin los efectos secundarios:

Medicamentos para la diabetes
Los antidepresivos
Analgésicos
Los medicamentos anti-inflamatorios
Medicamentos para el colesterol
Los esteroides
Medicamentos para la enfermedad inflamatoria del intestino
Medicamentos para la artritis
Quimioterapia
Los anticoagulantes

Anuncios

La cúrcuma ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud, incluyendo:

Regula los niveles de colesterol
Sustancialmente aumenta la capacidad antioxidante del cuerpo
Alivia el dolor muscular, dolor en las articulaciones, y el malestar
Alivia la rigidez en las articulaciones
Ayuda a tratar la depresión
Efectivamente alivia los problemas de indigestión y acidez
Mejora la función cerebral y minimiza el riesgo de enfermedades del cerebro
Reduce al mínimo el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ataques al corazón
La cúrcuma puede ayudar a evitar e incluso tratar el cáncer

He aquí cómo preparar sus propios suplementos de cúrcuma:

Mezclar un poco de cúrcuma en polvo con una cucharadita de miel orgánica en bruto para hacer una pasta. Después, añadir un poco de pimienta recién molida para mejorar la biodisponibilidad de la curcumina.

Tome los pellizcos de la mezcla resultante y rodar en pequeñas bolas, formar las cápsulas. Dales un par de días para que se seque. A continuación, puede tomar 2-3 cápsulas al día.

Anuncios

Fuente: www.healthylifestylebase.com

(Visited 1,160 times, 1 visits today)

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *