Jugos para el dolor de espalda

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Muchos hoy en día tiene que luchar contra los dolores de espalda y es que trabajan en lugares donde tienen que hacer fuerza y otros en su gran mayoría es todo lo contrario pero tienen que durar largas horas sentados en oficina el cual también maltrata la espalda, pero aquí les presentamos jugos para curar el dolo de espalda.

Las características del dolor de espalda son muy diversas, y van desde una simple molestia hasta dolores intensos que se acrecientan al realizar un movimiento y que incapacitan al enfermo para desarrollar cualquier actividad.

Mientras se descubre el origen de este dolor, existen jugos que se pueden utilizar para aliviar el malestar.

Alimentos que ayudan a alivia los dolores de espalda

Col o repollo, hojas de nabo, brócoli, lechuga, y espinaca son ricas fuentes de  vitamina K que, según investigaciones, contribuyen a aliviar algunos dolor como el de la espalda.

Jengibre, ajo y zanahorias contienen el mineral cobre, cuyo déficit en el organismo aumenta la percepción del dolor.

Jugos para los dolores de espalda

Jugo para los dolores de espalda #1

Ingredientes

3 hojas de lechuga

1 trozo pequeño de col o repollo

3 zanahorias sin hojas

1/2 manzana sin semillas

Preparación

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Lavar todos los ingredientes con abundante agua y cortar las zanahorias y manzanas en trocitos.  Colocarlos junto con la lechuga y la col en la licuadora y licuar por unos instantes.  Tomar dos vasos al dias hasta que el dolor vaya disminuyendo..

Jugo para los dolores de espalda #2

Ingredientes

1 pedacito de raíz de jengibre

2 zanahorias sin hojas

1 manzana sin semillas

Preparación

Lavar la raíz de jengibre y cortar un pedacito  Colocar en la licuadora junto con la zanahorias picadas y la manzana.  Licuar por unos instantes.  Tomar un vaso diario hasta que el dolor se reduzca..

Jugo para los dolores de espalda #3

Ingredientes

1 puñado de perejil

1 puñado de hojas de espinacas

1 flor de brócoli

3 zanahorias sin hojas

Preparación

Lavar los inrgredientes con bastante agua y luego cortar las zanahorias. Poner en la licuadora junto con el perejil, espinaca y el brócoli.  Licuar por unos instantes y tomar a diario hasta sentir mejoría de los dolores de espalda..

Jugo para los dolores de espalda #4

Ingredientes

1 cucharadita de jengibre en polvo

1 manzana sin semilla

1 pera sin semillas

Preparación

Lavar las frutas y picar en pedazos.  Poner en la licuadora junto con junto de agua y el  jengibre.  Licuar por unos instantes.  Tomar un vaso diario.

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Informaciones de Jugos Curativos

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