Esto sucede cuando entra los pies en un cubo de agua fria

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Los baños de pies constituyen una parte importante de la hidroterapia. De igual forma es un tratamiento muy usado por las madres de familia a la antigua, quienes tuvieron repetidas ocasiones de verificar su eficacia.

Esto sucede cuando entra los pies en un cubo de agua fria

Conoces el procedimiento

Lo primero es que debes mojar tus pies aproximadamente de 10 a 15 segundos sin moverlo ni sacarlos del agua en ningún momento, este sencillo procedimiento hará que tu sistema inmunológico se active.

Luego de haber transcurrido este tiempo aguantando sin sacar los pies del agua fría, procede a sacarlos y a quitar el exceso de agua con una toalla para que finalmente coloques unas medias calientes y relajar la zona.

Otros beneficios del baño con agua fría para los pies:

• El baño de pies frío es un estimulante eficaz que robustece el organismo y lo preserva de los nocivos efectos de las variaciones de la temperatura ambiente.

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• Refresca el cuerpo después de un día de fatiga, sobre todo cuando se ha permanecido largas horas de pie o se caminó mucho y sin tregua.

• El baño de pies frío produce una sensación de bienestar y placidez sumamente agradable a la persona cansada.

• Asegura un sueño tranquilo por las noches, en razón de lo cual es un excelente remedio para el insomnio y también para combatir el frío de los pies.

• Dolores de cabeza de distinta índole han cedido a tan simple tratamiento, y no pocas mujeres de físico delicado se fortalecieron apelando a este recurso.

• No obstante, resulta perjudicial en el período de la menstruación.

• Se toma el baño de pies frío del mismo modo que el caliente, con la sola diferencia de la temperatura del agua, y cuidando que los pies no permanezcan sumergidos más de tres minutos.

• Se concluye el tratamiento con una vigorosa fricción seca y masaje de palmoteo hasta provocar la reacción esperada.

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Fuente de nichotanural cuidadodelasalud

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