Esta hormona es la razón por la que no se puede perder peso, mira cómo solucionar este problema!

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Se tiene problemas con la pérdida de peso, entonces es probable que desee aprender sobre la leptina, una molécula importante que es probable responsable.

Es una hormona secretada por las células de grasa, que el trabajo principal es equilibrar el peso corporal y la energía. Funciona de dos maneras: la primera mediante la señalización al cerebro cuando debe dejar de comer, y la segunda mediante la estimulación de tejido graso para quemar energía.

De hecho, cuanto más grasa que tiene, más leptina su cuerpo va a liberar en el torrente sanguíneo. Pero eso es sólo si la leptina está funcionando correctamente. Y, por desgracia, la mayoría de las personas con sobrepeso han desarrollado lo que se llama resistencia a la leptina.

¿Qué es la resistencia a la leptina – y cómo se produce?

De hecho el cuerpo puede perder la sensibilidad a la leptina si sus niveles se mantienen altos durante un largo periodo de tiempo. El cerebro ya no responde a las señales de votos para dejar de comer o acelerar el metabolismo.

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Cuando esto sucede, es aún más difícil perder peso y mantener el metabolismo en un nivel adecuado y saludable. Las personas con resistencia a la leptina también tienden a embalar en la grasa del vientre excesivo, así como la experiencia aumento de la inflamación – lo que aumenta el riesgo de una serie de enfermedades crónicas.

Las dietas estrictas pueden también causar esta condición. A menudo, las personas que quieren perder peso hacen que el error de reducir drásticamente su consumo de calorías. De esta manera, el cuerpo entra en modo de hambre, y los bajos niveles de leptina le dicen al cerebro que necesita alimento. En otras palabras: el cuerpo recibe la grasa.

Esta es la razón por estas dietas rara vez funcionan – y, de hecho tienden a descarrilar los esfuerzos de pérdida de peso. resistencia a la leptina también puede ser causada por el consumo de alimentos procesados, incluyendo:

Los alimentos excesivamente ricos en grasas
Los alimentos altos en azúcar
Los carbohidratos refinados
Jarabe de maíz con alta fructuosa

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Fuente: www.healthadvisorgroup.com

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