Esta es la manera adecuada para desinfectar la lengua, he aqui como!

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El mal aliento puede ser causado por una infección o enfermedades en los dientes, las encías o en el sistema digestivo. Sin embargo, en algunos casos, el problema se puede sentar en la lengua, una parte crucial de la boca donde el primer ciclo de digestión de los alimentos empieza y donde un gran número de bacterias se acumulan.

Este crecimiento de las bacterias en la lengua puede dar lugar a algunos problemas de salud graves, como la halitosis crónica y puede reducir la calidad de vida y causar problemas sociales. Por esta razón, una higiene adecuada es muy importante.

Esto es lo que necesita para tener una lengua limpia y libre de bacterias que se necesita:

– Pasta dental
– 1 cepillo de dientes limpio
– Un rascador de lengua
– Enjuague bucal

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Instrucciones

Ponga un poco de pasta de dientes en el cepillo de dientes y empezar a cepillarse la lengua de adelante hacia atrás. Enjuague con agua tibia.

Frote la lengua con un raspador de lengua para eliminar cualquier residuo blanco restante .La forma correcta es mantener el elemento horizontal con los labios, aplicar una ligera presión sobre la lengua, mientras que el raspado de ida y vuelta.

Al final, limpiar su boca usando un enjuague bucal antibacteriano, durante uno o dos minutos.

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El enjuague bucal antibacteriano eliminará cualquier germen microscópicas restantes. Usted puede comprar uno o usted puede hacer su propio enjuague bucal antibacteriano natural. Aquí están algunas recetas.

 

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