Ella lo consumió por de 30 días: los resultados fueron increíbles! Incluso hasta bajó de peso!

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Usted probablemente ya sabe acerca de los beneficios para la salud de yogur pero ¿sabía usted que lo puedes conseguir por el consumo de kéfir también?

Había una mujer que ha mejorado con éxito su sistema inmunológico y perdió un par de libras solamente por el consumo de kéfir durante 30 días.

Y aquí está su historia:

”Sólo después de una semana de consumir kéfir me sentí mejor, me ayudó a acelerar el metabolismo y mi energías. después de la segunda semana, me di cuenta de que mis pantalones estaban un poco mas cómodo en la cintura y después el tercero me di cuenta de que mi vientre estuvo mucho más plano”, dice ella.

Después de algún tiempo en la búsqueda y clasificación a través de una gran cantidad de la información en la web que finalmente consiguió granos de kéfir y hongos kefir de un colega que ya estaba bebiendo kéfir durante meses. Ella decidió sustituir la cena con una taza de esta bebida de yogur, y aquí está el proceso:

Todas las noches presionaba granos de kéfir a través del colador plástico, y luego se los enjuaga bien bajo el chorro de agua fría para lavar fuera de la leche y los depósitos de leche cuajada.

Cuando los granos de kéfir fueron bien lavados, se los colocó en un frasco de vidrio, y después se vierte la leche de vaca o de cabra dulce sobre ellos, que se calentó previamente a temperatura ambiente.

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Se cubrió el frasco con los granos con un paño de algodón y lo dejó en un lugar oscuro durante 24 horas. Después de 24 horas, se cuela y se bebió la mezcla de yogur como resultante.

”Uno no debe dejar el kéfir en el sol o guárdela en el refrigerador. Por otra parte, no dejes que los granos de kéfir se pongan en contacto con ningún metal. Revuelva la mezcla con una cuchara de plástico, madera o cerámica en su lugar”, explica.

Bebió kéfir durante un mes. Ella tenía el desayuno y el almuerzo como de costumbre, y para la cena que ella consume 250 ml de kéfir recién exprimido.

”Sólo después de una semana de consumir kéfir me sentí mejor, me las arreglé para acelerar mi metabolismo y me sentí con más energía con cada sorbo de esta bebida”, ella dice.

Después de la segunda semana, se dio cuenta de que sus pantalones estaban aun  más cómodo en la cintura y después del tercero se dio cuenta de que su vientre es mucho más plano que ante. La escala de peso mostró 3 kg menos!

Ella no ha cambiado su dieta, excepto el consumo de kéfir cotidiana.

Le animamos a probar esta receta para que pueda despertar la sensación fabulosa, lleno de energía y listo para tomar en su día.

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Visto en: justhealthylifestyle.com

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