Científico descubrió que el consumo de aceite de coco diario, reduce el tamaño de la cintura!

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La fuente natural de MCT hace que el aceite de coco eficaz para la pérdida de peso y para aumentar las tasas metabólicas. En MCT en general sirve para promover la termogénesis, lo que aumenta el metabolismo mediante la producción de energía.

Como el título indica investigadores de Japón han encontrado que cuando la ingesta de alimentos ricos en MCT como el aceite de coco, el MCT es transportado directamente en el hígado.

Cuando se cambian los MCT para las TIC en la dieta, nuestros cuerpos son mucho menos propensos a almacenar grasa. Cuando una persona come con sensatez, una dieta que contiene los MCT es más efectiva que una dieta baja en grasas en la eliminación de la grasa almacenada.

Los investigadores en un estudio comparó los efectos metabólicos de 400 comidas calóricas de LTC y MCT mediante el cálculo de las tasas metabólicas antes y 6 horas después de las comidas. Según los resultados, las comidas que contenían MCT provocaron un incremento medio del 12% en la tasa metabólica basal en comparación con un aumento del 4% en las comidas que contenían LCT. Los autores del estudio concluyendo que si reemplazamos las grasas de la dieta con MCT que podrían traer la pérdida de peso durante largos períodos de tiempo, incluso si la persona no reduce la ingesta de calorías.

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El aceite de coco es la fuente más natural si los MCT. El MCT tiene la capacidad de aumentar el metabolismo en el cuerpo y que conduce a la pérdida de peso, así como los MCT tienen beneficios para la salud.

El MCT más predominante en el aceite de coco es el ácido láurico.

Según el Dr. Jon Kabara, el investigador de lípidos dijo que nunca antes en la historia de la humanidad ha sido tan esencial para enfatizar el valor real de los aceites láuricos. Las grasas de cadena media que contiene el aceite de coco son similares a las grasas en la leche de la madre y también tienen efectos nutracéuticos similares. Estos efectos sobre la salud fueron descubiertos en la medicina ayurvédica hace siglos. La investigación moderna ha descubierto una conexión entre estos dos productos naturales – sus lípidos o grasas. Al lado de la leche materna del humano, el aceite de coco es el más abundante fuente de ácidos grasos de cadena media y ácido láurico.

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Fuente: www.healthadvisorgroup.com

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