Dormirse en menos de 10 minutos con este remedio casero, he aqui como se prepara!

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El insomnio puede ser muy frustrante a veces, y no poder conciliar el sueño es probablemente una de las peores cosas que le puede pasar a ti. Si sigues dando vueltas en su cama y odias esas largas noches de insomnio, que usted está leyendo el artículo correcto.

Evite las pastillas para dormir, porque son amenazante de la salud y absolutamente malo para usted. Esta técnica oriental china ayudará a conciliar el sueño en 10 minutos.

Dormir es esencial para cada función de su cuerpo. Si usted no puede conseguir el sueño de una buenas noches, ¿Seguro fallará realizar sus actividades diarias normales.

 

Este remedio casero oriental chino hace milagros. Has notado que los chinos de edad avanzada tienen más energía que un joven normal, ¿no? Esto se debe a que su secreto para dormir ‘poción’ les ayuda a dormir fácilmente.

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Ingredientes:

Lavanda seca
Cáscara de mandarina fresca (1 mandarina es suficiente)
Valeriana seca
Manzanilla seca

Preparación:

Triturar los ingredientes secos también. Añadir una cucharada de la mezcla de hierbas en una taza de agua caliente.

No te olvides de añadir la cáscara de mandarina fresca, ya que es uno de los ingredientes principales.

Utilice siempre fresco y limpiarla bien antes de usar. Asegúrese de que utiliza al menos 1 cáscara de mandarina por cada taza.

Los remedios tradicionales chinos funcionan muy bien y nos ayudan en el tratamiento de diversas dolencias.

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Este té se ha utilizado durante mucho tiempo en la cultura china y en realidad es el combustible que mantiene practicando chino tai-chi y trabajar en sus tierras por la mañana temprano.

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