¿Cómo deshacerse de un dolor de cabeza en tan sólo 60 segundos?

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Dolor de cabeza es la ocurrencia más común y desagradable que nos puede poner muy nervioso rápidamente. Las causas de dolor de cabeza y su intensidad son diferentes y antes de intentar cualquier otra cosa, intenta estos tres trucos efectivos que le llevará sólo un minuto.

Lápiz

Cuando estamos estresados y ansiosos subconscientemente arena nuestros dientes. De esta manera estamos cansando el músculo que conecta la mandíbula con el templo, y el resultado es un dolor de cabeza. Para evitar esto, solo tienes que morder un lápiz de madera. Interponga el trabajo de las mandíbulas y en el mismo tiempo relajen.

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Menta

La meta se recomienda si usted tiene problemas con la sinusitis o alergias. Darse un masaje con aceites esenciales a partir de la menta. Sólo hay que poner unas gotas en los dedos y aplicarlo en la frente. Con movimientos circulares, masajear suavemente el área alrededor de la nariz y las sienes. Esta bien que dure por lo menos un minuto, pero si se siente bonito que te puede llevar más de un minuto.

La acupresión

Esta es una técnica antigua de China y se aplica casi los mismos principios que la acupuntura para estimular la relajación, el bienestar y para resolver un tipo diferente de dolor. En primer lugar, encontrar el lugar en el que la parte superior de la palma y el pulgar están vinculados. Presione este lugar y con lento masaje trazo circular por un minuto o poco más.

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Fuente: healthylifestylezone.com

 

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