Dieta del agua: un muy buen plan para bajar de peso

Anuncios

Si usted quiere perder algo de peso, le recomendaremos esta nueva dieta éxito a base de agua, que le ayudará a perder peso de una manera completamente sana y natural.

Si desea deshacerse del exceso de peso en las partes problemáticas de su cuerpo, esta dieta es la adecuada para usted. Con la ayuda de esta “dieta del agua” se puede perder una libra por día!

Sin embargo, si usted es una persona sana, a pocos días de ayuno probablemente no te hará daño, pero tomar un descanso después del tercer día. Usted también puede hacer un plan de dieta que se combina, uno ayuno día, y la otra se puede comer comida normal, pero no por mucho tiempo, usted puede hacer esto de vez en cuando.

Este es el plan de la nutrición durante la “dieta del agua”:

Desayuno

Un vaso grande de agua, té o jugo recién exprimido. Usted puede consumir frutas o zumo recién exprimido todo lo que quieras.

Anuncios

Bocadillo

Un vaso grande de agua, té o jugo recién exprimido. Elija 2-3 frutos diferentes como un aperitivo.

Almuerzo

Gran vaso de agua antes de la comida, y el té después de la comida. Usted puede comer la mayor cantidad de verduras que quieras. Usted puede agregar el vinagre, un poco de aceite, limón y especias. También puede agregar algunas aceitunas en su ensalada.

Verduras permitidas: alcachofas, apio, lechuga, zanahorias, pimientos, pepino, ajo, maíz y tomates.

Bocadillo

Un vaso grande de agua, té o jugo recién exprimido. Un vaso de leche, yogur o una rebanada de 30 g de queso o una fruta.

Cena

Anuncios

Beba un vaso de agua antes y después de la cena. La comida debe contener 100 gramos de carne (pollo o carne) o 150 g de pescado (merluza) o un huevo. Se puede comer algunas verduras también.

(Visited 1,996 times, 1 visits today)
Loading...

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *