Después de ver esto usted nunca va a comer fideos instantáneos de nuevo!

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Los fideos instantáneos tienen muchos beneficios y son realmente deliciosas si se combinan con las coberturas adecuadas. Son aperitivo barato, rápido y sabroso que gusta a todos.

Ellos son una opción rápida lonchera para la escuela o para el trabajo, cuando no tenemos tiempo para gastar mucho en la preparación de alimentos.

Alimentos poco saludables en el mundo

Sin embargo, la mala noticia es que los fideos instantáneos pueden ser muy perjudiciales para su salud, ya que no tienen un valor nutritivo en absoluto.

Lista de razones por las que nunca se debe comprar fideos instantáneos de nuevo

Rica en sodio

El sodio se utiliza a menudo en los alimentos envasados ​​para mejorar el sabor, pero es muy perjudicial para su salud en general. Es posible más alta la presión arterial y aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.

Todos los pacientes que sufren de hipertensión se les recomienda comer alimentos ricos en vitaminas, minerales, y disminuir la ingesta de sodio para reducir la presión arterial.

Contienen grasas saturadas

Usted debe saber la diferencia entre las grasas saludables y no saludables, ya que no todos ellos pueden causar la obesidad. Las grasas saludables son una gran fuente de energía, pero, desafortunadamente, los fideos tienen ninguno de ellos.

Son ricos en lipoproteínas de baja densidad que aumentan el colesterol y el riesgo de enfermedades del corazón. Por otra parte, si se fríen en aceite de palma, manteca de cerdo o mantequilla antes de que se embalan son incluso más alta en grasas saturadas.

Llena de conservantes

Los fideos instantáneos se añaden butilhidroxianisol (BHA) y butilhidroquinona t- (TBHQ) para prolongar su vida útil.

Aunque la FDA aprueba el consumo moderado de estos conservantes, su consumo por un período más largo de tiempo puede causar cáncer.

Son difíciles de digerir

No sólo necesitan mucho tiempo para digerir, sino que también ponen a prueba la vía digestiva durante todo ese tiempo que están en sus intestinos.

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Además, si su trackt digestivo no puede procesar ciertos alimentos con facilidad, todas las toxinas que debe salir de su cuerpo permanecerá allí junto con los conservantes y que potencialmente puede causar asma, diarrea, daño a los órganos reproductivos y causar cáncer.

Contienen glutamato monosódico

No todos ellos, pero una buena cantidad de todas las marcas de fideos instantáneos contienen glutamato monosódico para mejorar el sabor. Los datos han demostrado que las personas que regularmente consumen MSG sufren de fuertes dolores de cabeza, dolor de pecho, entumecimiento en el cuello y la boca y la sudoración excesiva y episodios de sofocos.

Ellos están hechos de harina refinada

Los fideos instantáneos están hechos de harina blanca refinada que se despojó de todos los nutrientes saludables y se deja solamente con carbohidratos en forma de almidón.

Eating flor blanca refinada aumenta los niveles de azúcar en la sangre. Como resultado de que aumenta el riesgo de azúcar en la sangre y diabetes.

Todo lo que el azúcar que alimenta a su cuerpo con los convertidos a la grasa y la almacena en su cuerpo para que pueda ser utilizado más adelante. Esa es una de las principales causas de la obesidad y enfermedades del corazón.

Ellos están llenos de toxinas que dañan el organismo

Cuando las empresas se preparan los fideos fideos instantáneos, por lo general a freír durante ese proceso. El aceite que se utiliza para su fritura no se cambia después de cada uso, ni se mantiene correctamente.

Como resultado, hay una acumulación de agentes que atraen las toxinas oxidante. Todas estas sustancias nocivas se embalan junto con los fideos junto con todo el petróleo degradado y grasa.

Eso hace que una gran cantidad de casos de intoxicación alimentaria y aumenta el riesgo de contaminación por los fideos instantáneos.

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Fuente: www.callhealthylife.com

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