Con estos trucos que nunca tendrá frío en los pies de nuevo

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Pies fríos son uno de los problemas más comunes en invierno. Si te enfrentas a los pies fríos en los meses de invierno y parece que no puede calentar para arriba no importa lo que hagas, tenemos una solución para usted. Estos trucos de mantener los pies calientes y acogedor.

Use zapatos hechos de materiales naturales.

Zapatos y calcetines hechos de materiales sintéticos pueden estimular la sudoración y enfriarlos fuera haciéndolos mojada al mismo tiempo.

Si quieres la normalidad el flujo sanguíneo y la circulación que tiene que beber mucha agua. Si su cuerpo tiene sed afecta la circulación, Asegúrese de beber mucha bebidas calientes, por lo menos 1 litro de agua y evitar las bebidas con cafeína, que congestionan los vasos sanguíneos.

La comida también puede ayudar a mantener los pies calientes

Trate de comer más ajo, aceite de oliva, el vino tinto, y el alcance de la fruta en vitamina E. También comer más nueces, añadir el jengibre y la canela a sus comidas y semillas de calabaza merienda entre las comidas.

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Baño de agua fría y caliente alternativamente

Es la mejor manera de aumentar su circulación. Preparar un baño con agua caliente y otro frío y meter los pies alternativamente en ambos.

Evite el uso de jabones comerciales y geles de ducha

Reemplazarlos con hierbas naturales en lugar. Prepárate un baño de 5 litros de agua caliente y 1 taza de raíces de ortiga y 1 taza de hojas de ortiga. Lleve el agua a hervir, colar el líquido y usarlo un par de veces a la semana para remojar sus pies en ella.

Practique algún masaje caliente el pie en casa

Usted puede usar una botella de plástico llena de agua caliente, asegúrese de que está bien cerrada. Siéntese en su cama y gire la botella bajo sus pies aplicando un poco de presión.

Si usted sigue estos consejos que prometen nunca tendrá frío en los pies de nuevo.

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Visto en mrhealthylife.com

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