Descúbrelo por ti mismo qué parte del cuerpo tiene más grasa: usted aprenderá qué tipo de estilo de vida tiene y cómo tratar con él!

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La ciencia ha examinado, probado y definido 6 tipos de obesidad causados ​​por diversos factores. Lea este artículo y averiguar qué grupo al que pertenece, y la forma de resolver el problema de la obesidad.

1. La obesidad de los alimentos

La obesidad es el problema de salud más común en los EE.UU. y en todo el mundo. En general, es causada por la ingesta excesiva de alimentos y azúcares. Si usted tiene este tipo de problema, debe cambiar sus hábitos de dieta, reducir la cantidad de alimentos, cortar el consumo de azúcar y de entrenamiento por lo menos 30 minutos al día.

2. La obesidad causa por “estómago nervioso”

Este tipo de la obesidad es causada por el estrés, la ansiedad y la depresión. Las personas que tienen que practican aumentaron la ingesta de dulces. Lo mejor que puedes hacer es controlar su estrés y deshacerse de él por la actividad física.

3. El gluten obeso

Este tipo de obesidad es más común en las mujeres que pasan por la menopausia y las mujeres con una alteración de desequilibrio. Lo más importante es evitar la prolongada sesión, el tabaquismo y el alcohol. Practica ejercicios con pesas.

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Via healthylifebase.com
Foto via healthylifebase.com

4. Obesidad metabólica

Las personas que tienen el estómago hinchado como un globo, se acumulan grasa en esta parte del cuerpo. Las personas que consumen alcohol, tener problemas psicológicos o problemas con la respiración son los más afectados.

5. La obesidad causada por la circulación venosa

Esto es sobre todo heredado genéticamente obesidad. Se produce durante el embarazo y para las personas que sufren de piernas hinchadas. La solución está en ejercicios como correr y subir escaleras.

6. La obesidad de la inactividad

Este tipo de la obesidad afecta a partes del cuerpo que solía ser activa en el pasado. La clave para eliminar estos depósitos de grasa no es permitir que pasar por largos períodos sin alimentos, debido a que el cuerpo puede acelerar el metabolismo y grabarlas rápidamente.

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Visto en: healthylifebase.com

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