Deje de comer estos 8 alimentos que causan cáncer, los oncólogos te lo advierten!

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Con este articulo no queremos alarmar a todos, solo educar un poco para que usted pueda llevar una vida mas saludable. Luego de leer este articulo no olvide compartirlo y así otras personas van aprender lo que usted aprendió.

Los expertos médicos creen que el cáncer es un conjunto complejo de muchas dolencias.

Esto puede ser provocado por:

Estilo de vida, mala dieta, no entrenamientos, el tabaco
Genes
Infecciones

Exposición al medio ambiente a productos químicos o radiación
Los estudios dicen que una mala dieta y estar inactivo puede aumentar el riesgo de cáncer.

El Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer dijo que casi el 20% de los casos de cáncer en Estados Unidos se relacionan con malas dietas y sin actividad, aumento de peso y alcohol.

Pero, al igual que con otras cuestiones, el cáncer puede prevenirse. Reducir el riesgo mediante:

Tener una dieta saludable con verduras y frutas
Deja de fumar
Ejercicio
Tener buen peso corporal

LA LISTA DE LOS PEORES 8 ALIMENTOS QUE CAUSAN EL CÁNCER:

1. ALIMENTOS REFINADOS Y SUGARIOS

Todos sabemos que los alimentos con azúcar refinado y fructosa como el jarabe de maíz pueden dar lugar a muchos problemas de salud. Por lo tanto, estos alimentos aumentan la insulina y esto hace que las células cancerosas crezcan más. En 2006, la Sociedad Americana de Nutrición Clínica de la revista dijo que las personas que comieron un montón de azúcares tenían más posibilidades de cáncer de páncreas. Por lo tanto, limitar estos alimentos y optar por más miel, stevia, jarabe de arce, melaza y jiggery.

2. CARNES PROCESADAS ROJAS

Muchos aditivos nocivos están en esta carne; Tocino, jamón, salchichas y más. También esta carne tiene un montón de sal. La revista Nutrition and Cancer dijo en un estudio que el exceso de carne como este puede causar cáncer colorrectal. Hay más; La carne roja también aumenta el riesgo de cáncer colorrectal y de próstata. Quite esas carnes y coma carnes alimentadas con pasto.

3. ALIMENTOS FUMADOS / PICKLED

El comer regularmente estos alimentos no es bueno. Proceso de fumar para las carnes deja toxinas en la carne y esto no es saludable. Además, los alimentos en escabeche tienen nitratos que cambian a N-nitroso y esto desencadena el cáncer. Además, tales alimentos tienen un montón de conservantes también. Esto es para la larga vida útil. El exceso de esto puede dañar nuestras células y causar cáncer.

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4. HARINA BLANCA

En estos días muchos alimentos se hacen con esta harina. Pero, la harina refinada tiene demasiados carbohidratos y esto no es saludable. Los estudios afirmaron que las mujeres que comían un montón de carbohidratos tenían más riesgo de cáncer de mama y tal harina aumentó los niveles de azúcar en la sangre rápidamente. Reemplazar esta harina con quinoa, trigo integral, cebada y harina de almendras.

5. ACEITES HIDROGENADOS

Estos aceites cambian a venenos cuando se procesan. Son de verduras para hacer la vida útil más larga y tienen ácidos grasos omega 6 y grasas trans. Incluso un poco de omega 6 puede ser saludable, pero demasiado de estos ácidos daña las células y su salud. Aumenta el riesgo de cáncer de piel más. Además, las grasas trans aumentan el riesgo de cáncer colorrectal, mamario y de próstata. Sustitúyalos con coco, palma y aceite de oliva.

6. PALOMITAS DE MICROONDA

¿Hay un ácido químico perfluorooctanoic en estas bolsas para las palomitas? Esta es una toxina mala. Muchos estudios dijeron que esto es dañino y que también las personas que tenían exposición al PFOA tenían más posibilidades si tenían cáncer de riñón y vejiga. Otro estudio dijo que este producto químico causa la infertilidad femenina. Por desgracia, estas palomitas también tienen OGMs como el galato de propilo.

7. SALMON FARMADO

Salvaje y salmón de granja son diferentes mucho. A diferencia del cultivo, el salvaje es saludable y beneficioso. También el salmón cultivado hace más riesgos de cáncer. Science Magazine hizo un estudio en el que se dijo que demasiados químicos del salmón causan el cáncer. Algunos de estos elementos son el mercurio, toxafeno, dioxinas, retardantes de llama e incluso bifenilos policlorados. Por lo menos ver las etiquetas para el salmón y recordar, cultivado uno es más barato!

8. VIRUTAS DE PATATA

Estos chips se hacen con un calor muy alto y esto crea acrilamida, carcinógeno. International Journal of Cancer declaró que estos chips tienen un elemento que desencadena los cánceres de ovario, próstata, mama y digestivo. Todos sabemos que estos chips tienen un montón de calorías, grasas y sal y esto causa obesidad, hipertensión y colesterol alto.

Haga sus propias patatas fritas con aceite de oliva y buenas patatas orgánicas. También, trate de hornear manzana y patatas fritas de plátano!

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Fuente: http://www.natureandhealthyadvice.com/stop-eating-8-foods-cause-cancer-oncologists-warn/

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