Si usted come cúrcuma 1 vez al día durante un mes, esto le sucede a su cuerpo!

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Esta especia es ampliamente utilizado en la India durante siglos, y ahora se ha celebrado en los Estados Unidos. Se puede encontrar en casi todas las tiendas de comestibles.

Esta es una especia colorido, de color naranja-amarillo que se encuentra en una forma de polvo.

La mayor parte de la producción mundial se cultiva en la India. Las raíces de la planta cúrcuma se reunieron, se hierven y se secan en hornos super calientes.

Cuando están completamente secos se muelen en un polvo fino. Este polvo es muy fuerte por lo que fácilmente manchas cuando entra en contacto con alguna superficie o tela.

Así que supongo que por eso a veces se usa como agente de color del tinte., Pero las características más conocidas son para cocinar.

Estudios y expertos en salud ahora están diciendo que si come un poco de cúrcuma cada día, alrededor de una cucharadita o menos, puede ayudar a su cuerpo a combatir la inflamación, el dolor, el envejecimiento, incluso algunos tipos de cáncer, y mucho más. Esto se debe principalmente al compuesto más activo que contiene, llamado curcumina. La curcumina es lo que hace que la cúrcuma antiinflamatorio y ayuda a combatir los radicales libres, la placa y otros tipos de toxinas y cosas malas en su cuerpo. Sin embargo, nuestros cuerpos no son tan grandes en la absorción de la curcumina por sí mismo. Esto se puede superar fácilmente por simple adición de un poco de pimienta negro en la cúrcuma, que aumenta en gran medida la absorción. Estas son algunas de la salud increíble beneficios que ofrece la cúrcuma:

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Soporte cerebro Boost- cúrcuma ayuda a mantener el cerebro sano y funcionando correctamente. Los investigadores han encontrado que la curcumina, los ingredientes principales bio-activo que se encuentra en la cúrcuma, puede atravesar la barrera hematoencefálica y se unen directamente con la placa. Se ha encontrado que tienen un efecto positivo sobre la función cognitiva general y puede retrasar o incluso revertir ciertas enfermedades cerebrales, tales como la enfermedad de Alzheimer y la demencia.

Alivio Anti-inflamatorio – curcumina que es parte de la cúrcuma tiene compuesto anti-inflamatorio fuerte. Puede ayudar a aliviar la inflamación debida a la enfermedad inflamatoria intestinal, artritis, pancreatitis y muchos otros.

Digestion- mejora el efecto anti-inflamación proporciona la cúrcuma para reducir la hinchazón, gases y otros problemas digestivos. También estimula la vesícula biliar, por lo que las personas con la enfermedad de la vesícula biliar deben evitar la cúrcuma en una base diaria para evitar el riesgo de sobre-estimulación.

Ayuda en la Cardiovascular Salud- la ayuda de la cúrcuma en la eliminación de la acumulación de la placa en las arterias y previene la formación de coágulos.

No sólo estos, pero hay un montón de ventajas curativas formar esta especia. Para beneficios adicionales de salud comer una cucharadita de cúrcuma todos los días. Añádelo a tus comidas, sopas y SM.

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Fuente: www.healthadvisorgroup.com

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