Vierta una cucharadita de sal en la miel y ponerla debajo de la lengua: usted estará encantado con el resultado

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La miel y el limón, la miel y la canela, miel y agua caliente … La miel es genial en diferentes combinaciones y todos ellos son bien conocidos por nosotros.

Pero, ¿alguna vez has pensado lo que ocurrirá si usted come una mezcla de miel y sal marina?

Suena extraño, pero esta combinación podría resolver un gran problema!

¿Alguna vez has notado en sus personas del entorno que dicen todo el tiempo que están cansados, o tal vez usted es esa persona?

El sueño óptimo tiene una duración de 8 horas, pero el hecho es que la mayoría de las personas están durmiendo 6-7 horas. Eso es 1 o 2 horas menos, pero sin embargo, este corto período podrían tener una gran influencia en nuestra salud. El cuerpo humano necesita 8 horas de sueño, porque ese es el tiempo necesario para descansar por completo su cuerpo.

La mayoría de la gente piensa que la cafeína podría ayudar a que usted tuvo menos horas de sueño, pero son todo mal. La cafeína podría dar solamente corta ráfaga, temporal de energía. Esta condición es temporal y después de que sólo se puede sentir aún peor.

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Evite el uso de la computadora o viendo la televisión al menos 1 hora antes de ir a la cama. Cuando vemos la televisión o cuando trabajamos en el equipo, nuestro cerebro necesita más tiempo para establecerse antes de dormir.

Por suerte, hay un remedio totalmente natural que nos puede ayudar en caso de falta de sueño. La mejor parte es que todos tenemos en nuestro hogar.

¿Cuál es el secreto?

El secreto está en la sal del Himalaya. La sal del Himalaya de color rosa es bueno para las migrañas, ayuda a las glándulas suprarrenales para combatir diferentes enfermedades e incluso regula el peso corporal.

Gracias a la sal del Himalaya se puede curar la depresión, ya que afecta en el nivel de serotonina. Al final, esta sal se estabilice el nivel de melatonina, una hormona muy importante para un buen sueño.

Simplemente haga una mezcla de 5 cucharaditas de miel orgánica y 1 cucharadita de sal rosa del Himalaya mar y ponerlo en un recipiente de vidrio. Ponga una cucharadita de esta mezcla debajo de la lengua antes de ir a dormir.

Deje que se derrita e ir a dormir. Usted se sorprenderá con el cambio de la mañana!

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Fuente: www.myhealthyfoodtips.com

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