Cucharada de esta grasa blanca en su boca. Dos semanas más tarde se dio cuenta de sus dientes …

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¿Alguna vez ha tenido este problema para despertar con dolor y rigidez en la mandíbula? En realidad, esto había sucedido a mucha gente. Una mujer tiene contar su historia en la que se despierta cada mañana con dolor y rigidez en la mandíbula, pero en realidad no prestar atención al dolor y lo que puede causar.

Ella piensa que el rechinar de dientes que le conducen al dolor, la fatiga muscular e incluso trismo son parte de su vida, pero más tarde se dio cuenta de que este es un problema.

Después de su amigo sugiere enjuague con aceite vegetal como una alternativa holística, decidió probar.

Aceite de tracción es una antigua práctica ayurvédica que implica silbante aceite, el aceite de coco prensado a menudo frío, alrededor de la boca durante largos períodos de tiempo.

Creemos que cepillado y el hilo no se debe reemplazar con la tracción de petróleo, sino como una adición a su higiene dental regular normal es buena opción.

Echa un vistazo a las siguientes instrucciones para aprender cómo iniciar el aceite de tracción, así como algunos de los beneficios de la práctica!

Paso 1.

En primer lugar es necesario tener el aceite de coco, pero si usted tiene otros como almendras, sésamo o incluso el aceite de oliva se puede tratar con ellos.

Los mejores resultados son si se utiliza el producto prensado en frío y orgánica.

Paso 2.

Una vez que tenga su aceite, la cuchara de una a dos cucharadas en la boca. El aceite de coco es sólida a temperatura ambiente, pero se derrite en la boca.

Trate de no tragar! El aceite de coco es comestible, pero puede hacer que usted mareado si se traga toda la boca llena.

Paso 3.

Buches con el aceite a través de su boca, “tirar” a través de sus dientes para limpiar esas áreas. También puede hacer gárgaras el aceite si se desea.

Continuar durante 20 minutos. Si encuentra que sus músculos se ponen demasiado cansado, comenzar con cinco minutos de aceite de tracción, y luego su forma de trabajo a los 20 minutos completos.

Etapa 4.

Una vez que se acabe el tiempo, escupir el aceite en un bote de basura.

Asegúrese de no escupir en el fregadero, porque, como la manteca de cerdo y otras grasas, el aceite de coco puede acumularse en las tuberías y crear un bloqueo.

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Paso 5.

Repita el procedimiento cada mañana y tarde. Los cambios deben aparecer después de 2 semanas.

Los beneficios de este aceite

Dientes más blancos

Hay mucha gente que informan que el aceite de tracción ayuda a eliminar las manchas en los dientes de café y vino tinto, sin depender de los productos químicos artificiales en la mayoría de las soluciones de blanqueamiento.

La piel más clara

El aceite de coco es un excelente humectante que puede hacer maravillas cuando se aplica tópicamente a la piel.

Tiene sentido que el proceso de limpieza del aceite que tira puede ayudar a hidratar desde dentro y ayudar a combatir las bacterias internas que pueden conducir a brotes de acné.

Mejor respiración

No sólo el proceso de tracción ayuda de enjuague y difíciles de llegar a las esquinas de la boca y la parte posterior de la garganta, las propiedades antibacterianas del aceite parecen ayudar a atacar la causa del mal aliento.

Menos dolores de cabeza

La mayoría de los dolores de cabeza son causados ​​por cualquiera de los senos nasales bloqueados o la tensión de apretar las mandíbulas.

Los movimientos de con aceite de coco vegetal puede ayudar a relajar los músculos de la mandíbula apretada. En teoría, el movimiento y las propiedades antibacterianas pueden ayudar a limpiar los senos nasales, aliviando la presión.

Menos dolor de la mandíbula

No está claro por qué el aceite de coco vegetal parece ayudar a las personas que sufren de dolor en la mandíbula y la articulación temporomandibular, pero puede ser que los movimientos gárgaras ayudar a aflojar y liberar los músculos doloridos.

Mejora del sueño

Una de las principales causas de la interrupción del sueño es el insomnio vinculado a la mandíbula-apretar o rechinar de dientes.

Hacer frente a esos problemas de frente en última instancia podría tener el beneficio añadido de que le ayuda a dormir más profundamente.

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Fuente: www.healthadvisorgroup.com

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