Sólo para mujeres: nadie va a decirle estas cosas acerca de la menopausia!

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Al principio de este artículo que necesita saber que la menopausia es la transición de las mujeres de la reproducción a estado no reproductivo. Esta transición se acompaña de una gran cantidad de síntomas que pueden ocurrir incluso 10 años antes de entrar en la menopausia. Aquí, en este artículo te mostraremos algunos de esos síntomas. A saber algunos de los síntomas son:

Problemas con el sueño son un problema muy común para todas las mujeres cuando ella entra en la menopausia. Estos problemas se producen debido a la caída de los niveles de progesterona y estrógeno, y por lo tanto la perturbación del sueño se produce.

En este punto es necesario saber que el aumento de peso durante la menopausia ocurre a menudo y es por eso que usted tiene que trabajar en eso. Lo que hay que hacer es comer alimentos saludables y hacer ejercicio de manera regular.

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Uno de los problemas más comunes a la hora de entrar en la menopausia es sin duda el cambio de estado de ánimo. Esto puede ser una condición muy peligrosa debido a que muchas mujeres incluso se deprimen al entrar en la menopausia. En estos casos lo mejor que pueden hacer es visitar a su médico.

La atenuación de los huesos se produce debido a la falta de la hormona estrógeno. Es decir esta hormona afecta a la fuerza del hueso, y debido a la menopausia esta hormona ya no está secretando en el cuerpo.

También usted tiene que estar preparado para conseguir los sofocos. También es necesario saber que estos destellos vienen en fases. También en la menopausia es común que la temperatura del cuerpo sube y baja rápidamente.

Es muy importante que usted sepa que estos son cambios naturales y no hay necesidad de preocuparse por ellos en absoluto.

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Fuente: http://www.yourstylishlife.com/only-for-women-no-one-will-ever-tell-you-these-things-about-menopause/

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