Siga estos 5 consejos para conseguir un cuello de aspecto más joven

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Aunque mucha gente se centra en el mantenimiento de la piel en la cara, el cuello es a menudo ignorada. Esta parte del cuerpo cambia dramáticamente con la edad, y debido a que la piel del cuello es tan delgada, cualquier daño relacionado con la edad es inmediatamente evidente.

La cutáneo del cuello, los músculos del cuello, no están unidos a los huesos con los ligamentos, por lo que tienden a hundirse como el cuerpo envejece. Sin embargo, con las decisiones correctas de estilo de vida, ejercicios y cuidado de la piel, puede asegurarse de que su cuello sigue siendo igual de impecable y juvenil como su cara.

1. El uso de vitamina C tópica

La vitamina C es un antioxidante muy popular, por lo que muchas personas ya toman un suplemento oral. La nueva investigación demuestra que la aplicación a la piel junto con una crema hidratante SPF aumenta la protección del bloqueador solar. La vitamina C también renueva células de la piel cuando se aplica al cuello. Beatriz Molina dermatólogo recomienda que las personas buscan un suero con ácido L-ascórbico, porque este tipo de vitamina C se absorbe rápidamente en la piel.

2. Pruebe con un suplemento de colágeno

El colágeno es una forma de proteína que es responsable de la creación de firma, los tejidos conectados. A medida que las personas envejecen, tienden a tener menos colágeno, por lo que tomar un suplemento puede mantener sus niveles de colágeno alta. Un ensayo de ocho semana tenían las mujeres toman 2,5 g de colágeno una vez al día, y estos participantes experimentaron una reducción del 20 por ciento de arrugas. Esto significa que el colágeno hace que la piel parezca más tensa, la prevención de caída antiestético.

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3. Evitar el Daño Solar

Al igual que cualquier otra parte de su cuerpo, la piel de su cuello es susceptible al daño del sol. La radiación causada por los rayos ultravioleta daña a las células de la piel y causa el envejecimiento prematuro. Desde el cuello obtiene más sol que el torso y las piernas, se puede dañar más rápidamente que el resto del cuerpo. Siempre use un protector solar con un SPF de al menos 30, y asegúrese de que incluye zinc y titanio en la mezcla ya que bloquean los rayos UVA y UVB.

4. Aplicar en la noche Retinol

El retinol es uno de los mejores ingredientes anti-envejecimiento en el mercado, ya que estimula el colágeno, hace que las células crecen más rápido, aclara las manchas oscuras de edad, y destapa los poros. Con todas estas ventajas, el único inconveniente de retinol es que hace que la piel sea más sensible a la luz del sol. Por lo tanto, se debe aplicar una crema o suero que contiene retinol por la noche.

5. Consumir los ácidos grasos antes de acostarse

Estimulando la producción de colágeno es una de las maneras más importantes para hacer que la piel del cuello se vea más firme, y ácidos grasos omega-3 y omega-6 ácidos grasos se utilizan para producir colágeno y reconstruir las células de la piel. Si usted come alimentos que sean ricos en estos ácidos grasos durante todo el día, su cuerpo es probable que romper estas abajo para obtener energía. Sin embargo, si se espera que comer ellos hasta unas cuatro horas antes de irse a dormir, entonces estos ácidos grasos se utilizan para la producción de colágeno y la reparación de la piel.

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Fuente: www.positivemed.com

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