Cómo eliminar el espesor falso y reducir la hinchazón

Anuncios

El sistema linfático es un sistema complejo cuya función es la de transportar la linfa por todo el cuerpo. La linfa es un líquido claro, que incluye diversos residuos, las células blancas de la sangre y ayuda en la desintoxicación del cuerpo.

Esto es posible gracias a una red de ganglios y vasos linfáticos, que se encuentra justo debajo de la piel. Dado que el sistema es independiente, no es bombeada por el corazón o no se mueve automáticamente a través del músculo liso como en el tracto digestivo, la linfa puede reducir la velocidad y debilitarse con el tiempo.

Si esto ocurre, el sistema digestivo puede cargados así, los productos de desecho se iniciará tirando hacia arriba, el exceso de líquido irá acumulando y todo esto conduce a la hinchazón o como anteriormente dije – espesor falsa.

Esta es la razón por las necesidades de los ganglios ayudan a empezar a moverse contra la gravedad. Si la linfa no circula sin problemas, hinchazón de los pies comienzan a aparecer, especialmente si usted tiene el estilo de vida sedentario.

Algunas personas nacen con menos nódulos linfáticos y tienen más problemas con la acumulación de líquidos en el cuerpo cuando hay inflamación presente.

Sin embargo, hay cuatro maneras que pueden ayudar al sistema linfático y así ayudar en la desintoxicación.

Anuncios

  • Sea más activo. La única manera en la que usted será capaz de mejorar su circulación linfática es para ser más activo, para dar masajes a sí mismo o para ejercer: la acción de los músculos pone la presión sobre los vasos sanguíneos y linfáticos periféricos. La forma más eficaz de ejercicio para mover la linfa: El salto de la cuerda, salto de trampolín o simplemente saltar en su lugar
  • Los ganglios masaje con cepillo seco. Usted mejorará significativamente la circulación linfática a través del masaje linfático y la brocha seca puede ayudar mucho. Este masaje se debe hacer todos los días.

En esta manera se quita las células muertas de la piel y el cuerpo podrá fácilmente secreto las toxinas y la liberación a través de los poros. Es importante saber que las células muertas se pueden cerrar los poros y por lo tanto reducir la eficacia de las glándulas sudoríparas.

Por cepillado de su piel va a eliminar las células muertas que representan un tipo de residuos. Una de las razones por las cuales las personas desarrollan problemas con las articulaciones inflamatorias es en realidad la acumulación de la linfa.

Anuncios

La celulitis es también una condición que exacerba por el deterioro de la circulación linfática.

(Visited 650 times, 1 visits today)
Loading...

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *