Cómo deshacerse de la flema y el moco en el pecho y la garganta (Resultado instantáneo)

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Con frecuencia experimentamos algún tipo de obstrucción en el conducto nasal o en la garganta lo que conduce a dificultad para respirar y tos persistente.

Estos problemas ocurren debido al aumento de la flema en los pulmones. Flema es una sustancia gruesa secretada por la membrana mucosa de las vías respiratorias y es responsable de combatir infecciones como resfriados graves. Cuando se acumula en la garganta y el pecho, el cuerpo usa la tos para expulsarlo. Sin embargo, el exceso de acumulación de flema en los pulmones debido a un resfriado, la gripe, infecciones bacterianas o virales pueden causar grandes problemas.

El aumento de la presencia de flema en los pulmones puede resultar en fiebre, debilidad, secreción nasal, tos persistente y dificultad para respirar. Si no es expulsado, el exceso de flema puede bloquear los bronquios y causar problemas mucho más grandes, que son difíciles de tratar con medicamentos convencionales. Por suerte, hay algunos remedios naturales que pueden reducir la cantidad de flema y tratar las infecciones respiratorias con facilidad y eficacia. Aquí están los mejores de ellos:

Miel y limón

Una mezcla de miel y limón puede calmar el tracto respiratorio irritado y traer alivio muy necesario. La miel es un potente agente antibacteriano y antifúngico, y podemos decir lo mismo para el limón también. Esta fruta tropical es rica en vitamina C que reforzará su sistema inmunológico y reducirá fácilmente la congestión. He aquí cómo preparar la mezcla:

Ingredientes

1 cucharada de miel orgánica
2 cucharadas de jugo de limón

Preparación

Simplemente mezcle los ingredientes en un tazón y eso es todo. Beber la mezcla hasta 3 veces al día para combatir la congestión y aliviar la infección.

Jengibre

El jengibre es un poderoso descongestionante natural y antihistamínico que posee propiedades expectorantes y antibacterianas. La raíz puede calmar el pecho y la congestión de la garganta mediante el secado de la flema y estimular su eliminación. Con el fin de tratar la infección respiratoria y mantenerse saludable, comer 3-4 rebanadas de jengibre todos los días, o beber un par de tazas de té de jengibre. He aquí cómo preparar el té:

Ingredientes

6-7 rebanadas de jengibre
2 tazas de agua
1 cucharadita de miel
1 cucharadita de granos de pimienta negra

Preparación

Cocinar el agua en una cacerola, a continuación, agregue el jengibre y los granos de pimienta cuando comience a hervir. Ahora, cubra la cacerola y deje que la mezcla hierva durante un minuto, luego baje el fuego y cocine a fuego lento durante 5-7 minutos. Tome la cacerola del calor y dejar que se enfríe, luego colar y agregar una cucharadita de miel orgánica. Beber 2-3 tazas de té de jengibre todos los días para aliviar la congestión y respirar más fácil.

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Vinagre de sidra de manzana

ACV es uno de los agentes antibacterianos naturales más potentes. El líquido puede prevenir el exceso de producción de flema en el cuerpo y mantener un equilibrio saludable del pH también. Para beneficiarse de sus propiedades, beber una cucharada de ACV crudo en un vaso de agua todos los días. También puede gargarizar el líquido para calmar el dolor de garganta.

Cúrcuma

Cúrcuma contiene curcumina, un compuesto que tiene poderosas propiedades antibacterianas. He aquí cómo usar la especia para tratar las infecciones respiratorias:

Ingredientes

1 cucharadita de cúrcuma
½ cucharadita de sal
Un vaso de agua tibia

Preparación

Añadir la cúrcuma en un vaso de agua tibia y mezclar bien, a continuación, agregar la sal y mezclar de nuevo. Gargarizar la solución durante unos minutos 3-4 veces al día para reducir la cantidad de flema en el pecho y combatir las infecciones respiratorias. Gárgaras con agua salada también puede ayudar – el agua caliente aliviará su garganta, mientras que la sal destruye las bacterias.

Vapor

El vapor es una de las mejores maneras de reducir la congestión en el pecho y de aflojar el moco en el pecho. Respirar los vapores y el vapor se aflojarán el moco obstruido y proporcionar algún alivio muy necesario, y puede obtener resultados aún mejores mediante la infusión del agua con hierbas. Así es cómo:

Ingredientes

½ cucharadita de romero seco
½ una cucharadita de tomillo
4-5 tazas de agua hirviendo

Preparación

Agregue el tomillo y el romero al agua hirviendo en un tazón, luego inclínese sobre él con una toalla sobre su cabeza e inhale el vapor. Repita el proceso 3-4 veces al día para obtener mejores resultados.

Para evitar el exceso de flema en los pulmones, debe volar la nariz con regularidad y dejar de consumir alimentos y bebidas frías. También debe dejar de fumar, ya que el hábito desagradable conduce a la congestión en el pecho e irrita el tracto respiratorio. Para controlar la producción de moco en su cuerpo, utilice un humidificador en su hogar, y evite la exposición a humos de pintura, limpiadores domésticos y productos químicos ya que irritan la garganta, la nariz y los pulmones. Por último, cuando note flema en su garganta, no lo trague – sólo gárgaras un poco de agua tibia y sal y escupirlo. Para adelgazar y romper la congestión, el consumo de alimentos picantes como el ajo y los pimientos pueden ayudar.

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Fuente: http://www.healthyfoodhouse.com/get-rid-phlegm-mucus-chest-throat-instant-result/

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