Combinación que trata a más de 10 enfermedades y debes conocer

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Esta mezcla de sésamo y miel es una gran fuente de hierro, magnesio, ácidos grasos omega 3 y 6 ácidos grasos …

La miel combinada con sésamo es una combinación que debe ser encontrado con más frecuencia en su menú. No sólo por el excelente sabor, sino también por el hecho de que es una gran fuente de salud.

Esta mezcla natural es también una gran fuente de vitaminas, especialmente las del grupo E, A y B, como lo mismo que los minerales y los ácidos grasos omega 3 y 6 ácidos grasos. Se recomienda que se consuma en la mañana con el estómago vacío.

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Sésamo y miel cuando se combinan, fortalecer el sistema inmunológico, reduce el deseo de dulces, tratar el estreñimiento, problemas de estómago y son muy beneficiosos en casos de gastritis, colitis y úlceras.

Además de esto, esta mezcla también fortalece los huesos, estimula la actividad mental, aumenta la resistencia física y mejora la calidad del cabello y la calidad de su piel.

PREPARACIÓN

Es muy fácil t preparar esta pasta, se debe simplemente mezclar una cucharada de miel y una cucharada de sésamo. Esta cantidad tiene cerca de 155 calorías, grasa 8 g, carbohidratos 21g, fibra de 1 gramo y 3 gramos de proteína.

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