Causas y tratamientos para la inflamación de los pies y las manos de la mañana!

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Puede despertarse sintiéndose rejuvenecido y renovado por la mañana o se puede despertar en el dolor y aturdido. Sus mañanas pueden ser desagradables debido a la hinchazón de los pies y las manos, pero hay una manera usted puede tratar estos problemas.

En primer lugar, es necesario encontrar lo que hace que los miembros hinchados. Hay una serie de razones para ello.

Deshidración

La deshidratación es la principal causa de extremidades hinchadas. El número de personas crónicamente deshidratados alrededor del mundo es muy alta. La deshidratación hace que el cuerpo para cambiar su modo de supervivencia en y en este caso se conserva el agua. Esto puede conducir a la hinchazón de las articulaciones. Beber más agua durante el día.

Posición para dormir

extraña posición para dormir puede causar hinchazón de los miembros. Además, también puede causar insomnio o apnea del sueño y puede hacer que sea imposible para que usted pueda obtener una buena noche de sueño.

Artritis

La hinchazón es normal en caso de que usted está sufriendo de artritis. Hay ciertos medicamentos que pueden ayudar a reducir los síntomas.

Problemas renales

Las personas que sufren de problemas renales pueden tener las piernas hinchadas, las manos y las articulaciones ya que la función de los riñones es eliminar las toxinas del cuerpo.

Dieta alta Sodio

Los estadounidenses comen demasiada comida salada. Sal conduce a la retención de agua, lo que provoca hinchazón de los pies y las manos.

El embarazo

Las mujeres embarazadas pueden experimentar hinchazón. Las mujeres que están embarazadas necesitan beber más agua debido a que se deshidrata con facilidad. Tenga cuidado de qué medicamentos está tomando durante su embarazo y consultar con su obstetra acerca de su dieta.

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Lesión

Las lesiones de cualquier tipo pueden conducir a la hinchazón en los pies y las manos. Las personas que pasan la mayor parte de su tiempo en frente de la computadora también pueden experimentar hinchazón en las manos como consecuencia del uso excesivo de ellos y la hinchazón en las piernas de disusing ellos. Tome descansos durante el día y ejercitar las piernas con el fin de prevenir la trombosis venosa profunda.

Enfermedad

Hay un número de enfermedades que pueden conducir a extremidades hinchadas acompañados con otros síntomas también. La lista de síntomas es demasiado largo para este artículo, sin embargo, en caso de síntomas extraños, consulte a un médico.

Caliente para tratar la hinchazón

Puede tratar la hinchazón de los miembros en un número de maneras, pero la mayoría de los métodos requieren medicamentos. Sin embargo, para aquellos de ustedes que le gustaría probar algo natural:

Compresa fría y caliente

Puede utilizar cualquiera de un resfriado o una compresa caliente para reducir la hinchazón, que depende de la causa. Puede tratar las reacciones alérgicas con una bolsa de hielo. Por otra parte, usted debe tratar una lesión con compresas calientes.

Masaje

Puede reducir la inflamación mediante un ligero masaje sobre el área inflamada. Sin embargo, asegúrese de no lesionar la zona.

Aceite de mostaza

Utilizar este aceite como aceite de masaje. Aplicar este aceite en la afectados por el desalojo y masajear suavemente durante unos cinco minutos con el fin de reducir la hinchazón.

Materiales de compresión

Si sus extremidades se hinchan durante la noche, lo que necesita para poner en polainas de compresión antes de ir a la cama. Estas polainas van a regular el flujo sanguíneo y van a reducir la hinchazón en las piernas. Use guantes de compresión para las manos.

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Fuente: www.losingweightdone.com

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