Sabe usted la cantidad de pasta de dientes que necesita para poner en su cepillo de dientes para matar todas las bacterias en la boca y deshacerse del mal aliento

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Hay que tener en cuenta que la pasta de dientes es algo cosmético, después de todo, y que la pasta de dientes no puede limpiar los dientes en sí.

Éstos son algunos de los errores que se hacen durante el uso de una pasta de dientes:

Lo usa demasiado

Si utiliza la pasta de dientes en una cantidad que es casi como tamaño de un guisante, todavía será un buen sabor.

No se cepilla los dientes suficientemente

Es necesario cepillarse los dientes por lo menos dos minutos, ya que sin duda se pierda algunos lugares.

No tiene que poner la atención en la forma en que se está cepillando los dientes

Asegúrese de que no se pierda ningún lugares, y cepilla cada lugar durante dos minutos.

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No se olvide que el cepillado es lo que limpia sus dientes y no la pasta de dientes. Si desea deshacerse de la placa, todo lo que tiene que hacer es cepillarse los dientes. No hay enjuague bucal, pasta de dientes o gel que puede hacer una gran diferencia.

Por lo tanto se puede utilizar cualquier pasta de dientes. Elija el que sabe bien y le da una sensación de pureza.

Además, se puede utilizar bicarbonato de sodio, o aceite de coco. Sólo se necesita una buena técnica y es necesario cepillarse los dientes con bastante frecuencia.

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Fuente: http://myilifestyle.com/how-much-toothpaste-you-should-use-to-kill-bacteria-in-mouth-and-get-rid-of-bad-breath-tartar-and-plaque/

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