Beber este jugo tres veces al día antes de cada comida, quema la grasa súper rápido!

Anuncios

Algunos profesionales de la salud orientadas en muchos círculos que opinan que un brebaje verde de jugo de apio y jugo de limón es un boleto seguro a la pérdida de peso rápida. Tanto si se trata o no aún está por verse. Sin embargo, vamos a echar un vistazo más de cerca a esta creciente tendencia popular en soluciones de pérdida de peso.

¿Los ingredientes? Básicamente, el cóctel incluye dos ingredientes principales, apio y limón, aunque hay muchas variaciones publicadas en todo el internet.

Si bien este cóctel de desintoxicación verde puede ser una innovación en los ojos occidentales, para algunas culturas, que ha estado presente desde hace mucho tiempo como un par de miles de años o más.

Los beneficios para la salud de apio en la pérdida de peso

El apio es lo que podríamos llamar un vegetariano de usos múltiples. Cargado con vitaminas, minerales, una gran cantidad de fibra y menos calorías, alrededor de 16 calorías por cada 100 gramos, esta es una verdura muy adecuado para un régimen de pérdida de peso.

 

Los beneficios para la salud de los limones en la pérdida de peso

Resultados de la investigación reciente de la Universidad Estatal de Arizona indican que los que comen alimentos con alto contenido en vitaminas C, tales como limones, naranjas y kiwis, ganan menos peso que los que guardan su ingesta de vitamina C de mínima baja.

Algunas cualidades de limón:

Conocido por sus propiedades curativas y terapéuticas, el limón, que es rico en ácido cítrico, cuando se combina con los ácidos digestivos naturales del estómago y las enzimas, ayuda a proporcionar una digestión sin problemas.

Anuncios

Sólo a partir de su alto contenido de ácido sola, limones ayudan a reducir la absorción de azúcar de los alimentos que usted come. Además, el contenido de pectina en la piel ayudan a formar una sustancia de gel en el estómago que a su vez disminuye la absorción de azúcar de los alimentos.

Ingredientes del coctel de desintoxicación:

Tallos de apio
Recién ralladura de limón
Jugo de limón fresco
Agua filtrada

Direcciones:

Comience por lavar todas producen a fondo, preferiblemente en agua salada. Triture 400 gramos de raíz de apio. Añadir 67 onzas de agua y triturar la corteza de limón. Hervir en agua durante unos 20 minutos; después, deje que la mezcla se asiente y fresco por alrededor de cinco a seis horas.

Tomando los limones recién juiced, alrededor de 1 kilogramo de jugo de limón, añadir el jugo a la mezcla. El filtrar la mezcla, mantenga el jugo resultante en botellas o frascos de vidrio refrigerados.

Dosis:

Beber este jugo tres veces al día, antes de las comidas alrededor de 3,3 onzas a la vez.

Variaciones:

Otras variaciones deliciosas están sustituyendo el agua de coco fresca en lugar de agua filtrada y la adición de los pepinos a la mezcla de jugo de apio y limón. Con una pizca de sal, ajo en polvo y tal vez un poco de salsa caliente, te encontrarás beber esta mezcla varias veces al día si usted necesita bajar de peso o no.

¿Qué otras variaciones de este cóctel verde se te ocurren para ayudar en su nueva estrategia de pérdida de peso?

Anuncios

Fuente: www.positivemed.com

(Visited 2,308 times, 1 visits today)
Loading...

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *