Aliviar el dolor de cabeza en 3 minutos y sin necesidad de utilizar las medicamentos!

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Todos estamos familiarizados con los dolores de cabeza de fuera la experiencia personal, por lo que este consejo no te dejará indiferente …

Un masaje en la cabeza es una forma de mejorar el flujo sanguíneo en las áreas problemáticas, para aliviar el estrés, y para reducir el dolor también.

Le sugerimos un método que le ayudará a más de alguna droga:

Masaje de la toalla – es una manera eficaz de influir en la circulación sanguínea en la cabeza y el cuello, que ayuda en la eliminación del dolor. Por otra parte, masajeando la cabeza es un procedimiento muy agradable.

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¿Cómo hacer un masaje de cabeza terapéutica con una toalla:

  • Elija una toalla adecuada – no muy gruesa. Envolver en un rodillo bastante sólida, por los movimientos en espiral.
  • Pulse la toalla y en la nuca. Mantenga apretado con las dos manos de ambos lados.
  • Mueva la toalla en la cabeza, el cuello y los hombros. Haga esto rítmicamente, desenvolviendo gradualmente la toalla para el masaje sea lo suficientemente intensa.
  • Realice este procedimiento para 3- 5 minutos, estos estímulos serán suficientes para aliviar la headache.If no se detiene, una pausa de 10 minutos y repetir el masaje.
  • Terapeutas manuales creen que las causas más comunes de dolores de cabeza son- calambres.

Este masaje de toalla espiral relaja la zona de la cabeza y el cuello, elimina los calambres, afecta positivamente en vértebras apretado en el cuello.

El masaje de cabeza, dolores de cabeza severos, puede ser aún más eficaz si se combina con un tratamiento adicional: beber una taza de té de menta que afectará a la expansión de los vasos sanguíneos. El dolor desaparecerá rápido!

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Fuente: goodmorningcenter.com

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