Aprende el porque debe agregar mantequilla a su café

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En lugar de la crema y el azúcar normal, muchas personas están añadiendo la mantequilla a su café y es casi lo mejor.

He aqui como le presentamos 5 formas de porque debes agregar mantequilla a su café

1. Beber cada mañana pone su cuerpo en la rutina para quemar grasa todo el día, ayudando a recortar en general. CLA ( ácido linoleico conjugado ), que se encuentra en la mantequilla alimentado con pasto, se ha demostrado para reducir la masa grasa corporal, especialmente en personas con sobrepeso.

2. Proporciona grasas saludables para el cerebro y el cuerpo para crear las membranas celulares y hormonas.El ácido graso de cadena corta butirato, que antes se consideraba malo para usted, se ha relacionado con la prevención de las enfermedades neurodegenerativas, mayor gasto de energía, y también es anti-inflamatorio, prevenir más enfermedades del corazón.

3. Sólo mantequilla alimentado con pasto tiene las grasas adecuadas que regulan el colesterol, no agregar a ella. Mantequilla alimentado con pasto tiene la mejor relación de omega-6 y omega-3 ácidos grasos (“que reduce la grasa corporal”) y es una buena fuente de vitamina K, ambos de los cuales de acuerdo a estudios reducir el riesgo de enfermedades del corazón.

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4. Café “Bulletproof” le dará la energía, así como la función cognitiva aumento que puede, literalmente, sentir cuando entra en acción por alrededor de seis horas- y sin el choque. Mezclado con grasas más saludables de aceite de coco, esta bebida amplificado ayudará a producir cetonas, que se crean cuando su cuerpo crea energía de la grasa en lugar de carbohidratos.

5. Dos cucharadas de mantequilla en su café es todo lo que necesita para reemplazar una comida de desayuno completo, haciendo de esta una alternativa rápida para la gente en el camino. Proporcionando a su cuerpo con grasas y calorías esenciales es una mezcla de mayor rendimiento que una fuente de hidratos de carbono como la avena.

Cuando se mezcla con el café, lo que se obtiene es la bebida más gratamente cremosa que en realidad se puede sentir la dinamización de su cuerpo. Pero ¿por qué detenerse ahí?

Si usted va a poner la mejor mantequilla en su café, usted debe tener lo mejor de todo. De acuerdo con la bio-hacker y empresario de Dave Asprey, que formuló esta mezcla popular, la calidad de sus granos de café puede hacer una diferencia notable y añadiendo aceite MCT absolutamente impulsar el enfoque de su cerebro en la mañana. Si el café no lo está haciendo por ti nunca más, esta es una receta que querrá probar.

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Visto en: noticiasfb.com y naturalmedicinebox.net

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