Active su prevención de cáncer de los genes con el consumo de estos 10 alimentos!

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El cáncer es una de las condiciones médicas problemáticas que la sociedad moderna tiene que tratar. Puede ocurrir en cualquier lugar en todo el cuerpo cuando una muta de células y empieza a propagarse en rápido crecimiento de células cancerosas en todo el cuerpo.

Todo el mundo sabe que ciertos factores ambientales, como fumar cigarrillos, pueden aumentar el riesgo de cáncer, pero incluso si lleva un estilo de vida más saludable imaginables, todavía es posible desarrollar cáncer. Esto se debe a que ciertos genes pueden ser heredados que hacen que las células mucho más propensos a mutar.

Aunque usted no puede controlar sus genes, aún puede controlar los factores ambientales que hacen que ciertos aspectos de sus genes funcionan mejor. En lugar de entrar en contacto con productos químicos cancerígenos que desencadenan la activación de los genes causantes de cáncer, comer alimentos que inician los genes que suprimen la formación de cáncer y tumores.

1. La espinaca

La principal forma en que las espinacas se detiene el cáncer es por contener glicoglicerolípidos que inhiben la actividad de la polimerasa de ADN perjudiciales. Un estudio realizado por investigadores japoneses también mostró que la espinaca extractos glicolípidos tienen un efecto anti-inflamatorio, que evita que las células se dañe por los radicales libres y girando canceroso.

2. Kale

Todas las verduras de la familia de las crucíferas ayuda a prevenir el cáncer, pero la col rizada tiene extraordinariamente altos niveles de polifenoles, que son compuestos naturales que impiden que el ADN sea dañado y empieza a mutar.

3. Brócoli

Al igual que la col rizada, brócoli también es una verdura crucífera que protege el cuerpo contra el daño del ADN. También contiene sulforafano, que se ha demostrado para reducir tumores de cáncer de mama por la orientación y la destrucción de las células madre de cáncer.

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4. Coliflor

Varios estudios han relacionado el consumo de la coliflor para reducir ocurrencias de cáncer, ya que contiene fitonutrientes que ayudan a activar las enzimas que destruyen las toxinas, y la cantidad reducida de los resultados de las toxinas en menos cáncer.

5. Las patatas dulces

Debido a una mezcla de varios compuestos, los estudios han demostrado que el extracto de patata dulce puede inhibir el crecimiento o desarrollo de células de cáncer en el colon y el recto.

6. Las setas

Los hongos contienen compuestos que las hacen inhibidores de quinasas mitóticas. Esto significa que dejen de cáncer en un nivel celular, deteniendo el cáncer de inserta su información genética en células nuevas.

7. Los arándanos

Los arándanos contienen muchos tipos diferentes de compuestos de antocianina, incluyendo delphinidins, cianidina y malvidina. Estos antioxidantes protegen las células de cáncer.

8. Col

Col contiene una forma particular de un glucosinolato, llamado sinigrin, que puede detener o disminuir el crecimiento de las células cancerosas. Con el fin de obtener los mayores beneficios de sinigrin, asegúrese de comer la col cuando todavía está cruda y fresca.

9. Las algas

Casi todas las variedades de algas marinas contienen fucoidan, que es un polisacárido complejo que puede causar que las células cancerosas a volverse contra sí mismos en lugar de dañar el cuerpo.

10. Limones

Los limones tienen un poderoso fitoquímico, limoneno, que se ha utilizado para reducir carcinomas hasta en un 80 por ciento en tamaño.

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Fuente: www.positivemed.com

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