Acelera tu metabolismo con estos 3 ingredientes, vas a quemar mucha grasa!

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He aqui como acelerar el ritmo del metabolismo el cual es algo muy importante para mantener nuestro cuerpo saludable ya que, por el estilo de vida que llevamos hoy en dia el cuerpo se intoxica y este se ralentiza disminuyendo la capacidad para gastar las energías.

La preparación de esta bebida natural es muy fácil y se puede hacer todos los días para disfrutarla a cualquier hora del día.

Eso sí, como la idea es que ayude a acelerar el metabolismo, es esencial tomar un vaso en ayunas para que actúe durante toda la jornada.

Ingredientes

1 pepino

1 limón

1 naranja

1 litro de agua

1 rama de menta (opcional)

Hielo (opcional)

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Como se prepara

  • Para empezar, lava muy bien todos los ingredientes y asegúrate de dejarlos bien limpios.
  • A continuación, corta el pepino, el limón y la naranja en rodajas, sin retirarles la cáscara.
  • Vierte el litro de agua en una jarra e incorpora las rodajas de los cítricos y pepino.
  • Déjala reposar toda la noche y empieza a ingerirla a la mañana siguiente.
  • De manera opcional le puedes agregar unas hojas de menta y hielo para que sea más refrescante.

Para mejores resultados ingiere todo el litro de agua en varias tomas durante el día. Esta controlará tu apetito e impedirá la ingesta de alimentos con más contenido de calorías.

Eso sí, si lo que deseas es adelgazar debes tener en cuenta que la dieta y el ejercicio son las claves principales para llegar al peso deseado.

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Con informaciones de: Mejorconsalud.com

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