5 plantas de interior que impiden el insomnio y purifican el aire

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Algunas personas les encanta tener plantas en la casa, mientras que otros no están tan interesados ​​en el cultivo en casa.

Sin embargo, es un hecho que las plantas estéticamente enriquecen la habitación, y al mismo tiempo, proporcionan importantes beneficios para nuestra salud.

Es decir, plantas de interior purifican el aire y mejorar el aire que respiramos mediante el suministro de oxígeno. Sin embargo, ser capaz de tomar la decisión correcta en relación con el tipo de la planta que le mantendrá en el hogar puede tener un impacto significativo en la calidad de su vida.

Aparte de la purificación del aire, estas plantas pueden proporcionar un ambiente relajante y mejora el sueño. Estos son los mejores 5 plantas se aconseja tener en casa:

Planta de Aloe

Aloe Vera es muy popular debido a sus poderosos efectos, incluidos los efectos calmantes en el caso de inflamaciones, quemaduras y cicatrices. Sin embargo, esta planta es también extremadamente fuerte desintoxicante del cuerpo.

Por lo tanto, su presencia en su casa eliminará químicos nocivos de los productos de limpieza que contaminan el aire. Lo que es más, también puede indicar el nivel peligroso de sustancias nocivas en el aire en su hogar.

Cuando estas sustancias químicas perjudiciales han contaminado el aire con un alto grado, se puede notar manchas marrones en el plan de Aloe, que es una señal de que debe purificar inmediatamente.

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Hiedra Inglés

Inglés hiedra es probablemente una de las plantas de la casa más útiles que puedes tener en tu casa. Esta planta es extremadamente eficaz en filtrar el aire, a medida que absorbe las mayores cantidades de formaldehído. Por otra parte, si lo mantiene en la habitación donde duerme, que mejorará significativamente su sueño. Lo que también es bueno de la hiedra Inglés es el hecho de que es muy fácil de crecer, ya que no necesita mucho sol.

Jazmín

Jasmine tiene muchos efectos positivos, y también puede mejorar la calidad de su sueño, ya que reduce la ansiedad, mejora el sueño, y se asegura de que usted se despierta de buen humor.

Lavanda

La lavanda es muy popular debido a su uso común en la belleza y el cuidado del cuerpo. Sin embargo, esta increíble planta tiene un olor fantástico que tiene un efecto relajante y calmante, para inhalarlo puede mejorar su sueño. Por otra parte, se trata con eficacia la ansiedad y el insomnio.

Planta de serpiente

Esta planta beneficiosa también filtra el aire en su hogar y proporciona oxígeno en grandes cantidades. En particular, se produce oxígeno durante la noche, y al mismo tiempo, absorbe el dióxido de carbono que exhala. Por lo tanto, tener una planta de serpiente en su dormitorio será mejorar el aire y mejorará en gran medida su sueño.

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Fuente: www.fhfn.org

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