5 causas comunes de la grasa del vientre que la gente no sabe, y nadie le había dicho como eliminarla!

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He sufrido de grasa abdominal como la mayoría de mis pacientes. He intentado varias tendencias y dietas para deshacerse de este neumático de repuesto. Es extremadamente importante averiguar la razón principal de la presencia de este problema, si realmente quiere quemar el peso obstinado.

Proliferación bacteriana intestinal

La mayoría de las personas que se ocupan de la grasa abdominal y sobrepeso, suelen tener los síntomas del síndrome del intestino irritable, como diarrea, estreñimiento y distensión abdominal. El crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado puede ser causado por todos estos síntomas.

Población de bacterias están presentes en el intestino grueso, la boca y el tracto digestivo de las personas. Debido a la baja el ácido del estómago y malas elecciones alimenticias, estas bacterias a menudo roban los nutrientes de la ingesta de alimentos y por lo tanto nos hemos reducido los niveles de nutrición que entran en el torrente sanguíneo. La falta de nutrientes que consiguen en las células puede ser causada por el crecimiento excesivo de bacterias. Puede ser la razón para no perder peso, a pesar de si usted está comiendo bien.

Para determinar si esta es la causa principal, hay diferentes pruebas para ser completado.

Metabolismo de los pobres ácidos grasos

Su cuerpo va a tener más remedio que almacenar la grasa de inmediato si el organismo no es realmente capaz de utilizar estas grasas como combustible. El proceso de quemar la grasa en su cuerpo para proporcionar energía no será eficaz si sus células tienen falta de nutrientes esenciales par. Riboflavina (vitamina B2) y carnitina se necesitan por nuestras células con el fin de fundir los ácidos grasos.

Para determinar si el metabolismo de los ácidos grasos es la razón de la acumulación de grasa en exceso, hay 2 cosas posibles que se pueden hacer.

La primera es para consumir buena fuente de grasa en lugar de las grasas malas, inflamatorias. Y el segundo es para ser examinado por el doctor de Medicina Funcional.

Sin embargo, mantequilla clarificada con pasto, el aguacate, el aceite de coco orgánico y peces silvestres son una gran fuente de grasas buenas.

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No consumir alimentos orgánicos

Herbicidas y pesticidas a menudo se pulverizan sobre los cultivos. Estos productos químicos afectan realmente insectos, hongos, virus y bacterias de una manera negativa. Algunos de estos productos químicos tóxicos tienen impacto absolutamente negativo en nuestra salud en general.

El consumo de alimentos orgánicos realmente puede ayudar a deshacerse del exceso de libras, residuos, toxinas y mejorar la salud general. Yo personalmente notado una mejora significativa, disminución de peso tan pronto como me optar por los alimentos orgánicos.

Los desequilibrios hormonales

El desequilibrio hormonal es común a partir de una gran cantidad de personas en los EE.UU.. Esto puede incluir la realidad desequilibrio en las hormonas del cerebro basado, hormonas sexuales, hormonas suprarrenales y los niveles de insulina.

Las hormonas tienen importante papel en el cuerpo humano. Ellos Comand los procesos metabólicos de las células, su uso de carbohidratos y grasas, estado de ánimo, su ritmo y la capacidad de producción de energía y su reacción a los estímulos.

Todas las hormonas interactúan entre sí por lo que una sola desequilibrio hormonal nunca se encuentra aislado.

El peso de las personas es a menudo afectada si sufren de algunas de estas cuestiones hormonales. De la disfunción infertilidad y la tiroides con la diabetes y la obesidad. Definitivamente, usted debe visitar a su médico, testículos completos y ver si un desequilibrio hormonal es la principal causa de su aumento de peso.

Nutrición completa de los hidratos de carbono y azúcar

Grandes cantidades de carbohidratos refinados y el azúcar están contenidos en los alimentos procesados. Estos alimentos realidad conducen a la acumulación de grasa, causa aumento en la insulina y muchos otros efectos negativos.

Hoy en día las personas consumen alimentos ricos en hidratos de carbono, pasar mucho tiempo delante de sus pantallas, vivir una vida relativamente sedentaria.

Debe tener en cuenta que se trata de estos son los cambios cruciales que usted debe hacer en su vida. Definitivamente, usted debe optar por grasa buena calidad, los alimentos ricos en proteínas, no procesados ​​y los alimentos orgánicos.

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Fuente: http://www.health.com/health/gallery/0,,20807507,00.html

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