Quemar 11 libras en sólo un mes mediante la combinación de estos 5 alimentos para bajar de peso!

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Los alimentos reales que ayudan a desintoxicar su cuerpo y efectivamente promover la pérdida de peso puede ser difícil de encontrar. Hoy os revelará receta muy potente que combina diferentes alimentos centro energético hacia deliciosa, saludable y potencialmente plato que le ayudará a quemar hasta 11 libras en sólo un mes.

Dos viejos favoritos para regularidad están contenidas en esta receta: las ciruelas pasas y avena. Ambos alimentos promueven la regularidad que es esencial para la pérdida de peso y la salud digestiva.

El kéfir es la base de esta bebida mágica, bebidas reminiscencia de yogur griego. Kéfir representa probiótico que ayuda en el proceso de pérdida de peso mediante el mantenimiento del equilibrio en los intestinos. Usted no tiene que estar preocupado de que muchos productos lácteos en su dieta. El consumo de productos lácteos bajos en grasa 3 veces por día puede mucho más votos que cortarlos de su nutrición por completo.

Yogur bajo en grasa es todavía un buen sustituto si kéfir no está disponible en su área. el yogur y el kéfir baja en grasas tienen muchas de las mismas cualidades probióticas.

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El cacao es algo más que un sabor de esta receta. Por muchos años atrás, esta planta ha sido utilizada para facilitar la excreción de sustancias químicas dañinas del cuerpo y desintoxicar el cuerpo. Para obtener el efecto completo, optar por cacao orgánico crudo.

La linaza está llena de ácidos grasos omega 3 vitaminas, fibra y. Se limpia las toxinas que la ingesta a través de la comida y regula el apetito.

Esta poderosa bebida debe estar preparado la noche antes de que lo desee.

Colocar las ciruelas pasas en un recipiente grande de agua hirviendo hasta que se enfríe o 5-10 min. Después de que mezclar los ingredientes secos y luego añadirlos a la yogur o kefir y remover bien. Mezcle o picar las ciruelas pasas, una vez que son suaves y las combinan con el resto. Almacenar el recipiente en el refrigerador durante la noche.

Su desayuno ideal está listo para el consumo. Será desintoxicación, obtener regular y ayudarle a deshacerse del exceso de libras en su cuerpo.

Los ingredientes de acción rápida en esta mezcla le dará resultados bastante pronto. Este alimento va a mejorar su salud en general y ayudar a quemar hasta 11 libras durante el transcurso de un mes. Reemplazar su desayuno con esta potente batido y sentir la diferencia en su cuerpo.

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Fuente: www.positivemed.com

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