Esto es lo que sucede si se agrega 1 cucharada de vinagre de manzana a su próximo baño!

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Todo el mundo disfruta de un buen baño después de un largo día de trabajo. Es relajante y ayuda a aliviar la tensión en todo el cuerpo.

Tomar un baño de desintoxicación regular es también una gran manera de limpiar su cuerpo y mente. Mantener bajos los niveles de estrés es muy importante para su salud.

Receta para un baño de desintoxicación

Lo que necesitarás:

1 taza de sal Epsom
1 taza de arcilla bentonita
1 cucharada vinagre de manzana
3 a 5 gotas de cada uno de lavanda y aceites esenciales de canela
Ramitas de romero fresco

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Instrucciones:

– Mezclar todos los ingredientes en una tina de agua caliente
– Entra en el baño y disfrutar de su cuerpo hasta el final, incluyendo su cabeza.
– Emerge la cabeza del agua y tomar 3 respiraciones profundas. Asegúrese de que para inhalar por la nariz y exhalar por la boca.
– Repita los pasos 2 y 3, dos veces más.
– Sumérjase en silencio durante unos minutos.

Hacer esto le ayudará a cuerpo y la mente la liberación de cualquier acumulación de tóxicos.

Usted puede hacer esto tantas veces como desee. Es muy recomendable que usted disfrute de un baño de desintoxicación al menos una vez a la semana.

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Y si usted no tiene tiempo o una tina de baño, este baño de desintoxicación también funciona como un pie en remojo!

 

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